ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ-Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ,Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΄Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°,ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡ.Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°,ΡΠΎ ,ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Π»Π°.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ.Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°.ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.Π₯ΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.ΠΠ°,ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠ²,Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π» ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅Π·Π΄Π΅,Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π» Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ,Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ,ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ,ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ 7 Π»Π΅Ρ.ΠΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ,Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ.ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Ρ
ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ,ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ,Π±ΡΠ΄Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π° Π·Π° ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ.
ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠΌ » Π Π°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ
Π’Π°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 3-Ρ Π»Π΅Ρ.
(2 ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ)-
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ #
-
http://www.vladimirka.ru/board/deti/3354#post-6445
http://www.vladimirka.ru/board/uslugi/zanyatiya-tantsami-fitnesom-i-td-dlya-korrektsii-figuryi/page/3ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΠΠΠΠΠ£ΠΠ‘Π’Π, ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΡΠΌΠ°!!!
ΠΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠΊΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ β¦ ΠΠΠ ΠΠΠΠ₯ΠΠ£Π’Π¬! β¦ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ...ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ #
Π’Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ°
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ.