Девочки, давно задалась целью привести себя в порядок к лету, но из-за загруженности на работе, ноги в спортзал не идут и начитавших советов в выборе домашнего тренажера заказала себе степпер. Хотелось бы узнать какие у вас есть домашние тренажеры, как занимаетесь и есть ли результат?
Владимирский женский форум » Будь красивой!
домашний тренажер
(19 сообщений)-
багира33
Участник
Отправлено 9 лет назад # -
Кирика
Участник
Есть гантельки, эспандер, коврик и штанга )) ни чуть не хуже тренажерки и любой из групповых.включаешь видеоурок, или мышечную память, музыку поэнергичней и вперёд! )) - тратишься один раз, и ходить/ехать никуда уже не надо...
Только большинству персон сложно заставить себя заниматься дома регулярно, часто слышала о том что купили тренажер, позанимались пару недель и задвинули в угол пылиться..Нужно хороший стимул и твердую волю иметь... Может наскучить быстро. В группе заниматься куда веселее...
Портретная графика, живопись, фотосъемка https://m.vk.com/studiyaportretavisage
Открытки ручной работы, конверты. Большой выбор! Индивидуальный заказ!
https://m.vk.com/club118131265Отправлено 9 лет назад # -
tati13
Участник
у знакомой эллиптический тренажер.очень похудела.выглядит класс
Отправлено 9 лет назад # -
мелисса
Участник
у меня тоже эллипсоид, классная вещь, укрепляет мышцы ног, пресса, тренирует выносливость и сердце
Отправлено 9 лет назад # -
kotina
Участник
у меня классика-беговая дорожка, любые кпрдио упражнения помогут привести себя в форму при регулярных занятиях
Отправлено 9 лет назад # -
Елена1309
Участник
Вот и я хочу купить беговую дорожку.
Отправлено 9 лет назад # -
Sergec
Участник
Да,кардио на первом месте,беговая дорожка в этом очень поможет,только при выборе беговой надо ориентироваться на качество тренажёра.Чем мощнее,тем лучше.А то когда подбираля себе беговую,просмотрела много моделей,те которые дешёвые - они механические и оч хлипкие, в итоге остановилась на этой http://market.yandex.ru/model.xml?hid=91525&modelid=1044539&clid=502 . Дорожкой не нарадуюсь)))))
Отправлено 9 лет назад # -
Елена1309
Участник
И сколько стоит такая?
Отправлено 9 лет назад # -
Sergec
Участник
Такая, дорого )))))))))))))))))))
Отправлено 9 лет назад # -
Lera-venera
Участник
Самое главное правильно питаться а лучше еще и мало. У меня есть эспандер и гантели по 3 и 5 кг.
Похудела прошлым летом на 10 кг - за счет того, что стала есть по 700-800 ккал в день и заниматься бегом. Плюс тренировки по видеопрограммам Джиллиан Майклз.
А когда ходила в дорогущий спортзал со всеми навороченными тренажерами год похудеть не могла.Отправлено 9 лет назад # -
Елена1309
Участник
Такая, дорого )))))))))))))))))))
Ой, батюшки, ну прямо тайны мадридского двора
Отправлено 9 лет назад # -
Виолетт
Участник
У знакомой беговая дорожка, вместо вешалки используется)
Отправлено 9 лет назад # -
Кирика
Участник
А когда ходила в дорогущий спортзал со всеми навороченными тренажерами год похудеть не могла.
Я тоже от тренажерных залов только прибавляю вес.. Единственное что помогает-бег. Причем утренний. А от вечерних занятий толка особого нет, как по себе заметила -перегорает наеденное за день, а жир и ныне там..
Кардио на свежем воздухе считаются самые эффеткивные для жиросжигания, особенно утренние, если проблем с сердцем нет.. По этому поводу много обоснований и диспутов на разных сайтах.
Портретная графика, живопись, фотосъемка https://m.vk.com/studiyaportretavisage
Открытки ручной работы, конверты. Большой выбор! Индивидуальный заказ!
https://m.vk.com/club118131265Отправлено 9 лет назад # -
Lera-venera
Участник
Я тоже за бег руками и ногами. Отлично сушит тело и укрепляет организм. Даже иммунитет становится лучше, я часто бегаю сейчас, когда холодно и ветер, но тьфу-тьфу, ни разу не заболела.
Отправлено 9 лет назад # -
Кирика
Участник
Иммунитет может и лучше, но у меня бывает нос закладывает, и горло студится от холодного воздуха (( да и в россии зимой тоже с дорогами беда-то сугробы, то гололед..
Портретная графика, живопись, фотосъемка https://m.vk.com/studiyaportretavisage
Открытки ручной работы, конверты. Большой выбор! Индивидуальный заказ!
https://m.vk.com/club118131265Отправлено 9 лет назад # -
Nastuwa
Участник
у меня хулахуп,беговая дорожка,скамья для пресса и гантели и штанга. но времени позаниматься толком нетДевочки, давно задалась целью привести себя в порядок к лету, но из-за загруженности на работе, ноги в спортзал не идут и начитавших советов в выборе домашнего тренажера заказала себе степпер. Хотелось бы узнать какие у вас есть домашние тренажеры, как занимаетесь и есть ли результат?
Отправлено 9 лет назад # -
Nastuwa
Участник
поэтому и результатов не вижу
Отправлено 9 лет назад # -
Вивьен
Участник
у меня велотренажер, и через 2 месяца он превратился в вешалку.
Отправлено 9 лет назад # -
Burneika
Участник
Приветствую всех!!!
Я тут на форуме новенькая.
Вот думаю купить для себя велотренажер. Смотрю на модель BH Fitness Carbon Bike Program H8705M, в Магазине Велотренажеров видела.
Что скажите стоит ли такую брать, или все таки лучше что то второй свежести брать?
Отправлено 8 лет назад #
Отправить сообщение
Вы должны войти на форум или
зарегистрироваться чтобы оставлять комментарии или создавать новые темы.