Девочки, милые женщиы...Так хочется похудеть. А в компании единомышленников, я уверена, это будет сделать намного проще! Чего только н пробывала: кодировалась у Сайкова, проходила 2! курса у Борменталя и все-таки самым эффективным для меня остается физическая нагрузка и правильное питание.
Владимирский женский форум » Будь красивой!
"ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" (для тех, чей лишний вес превышает 20 кг.)
(189 сообщений)-
VESNA
Участник
Отправлено 13 лет назад # -
angel555
Участник
Вот уже! Значит перебираемся сюда)
Ну я с вами.Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
Здорово!!! Для начала можно начать здесь...
Отправлено 13 лет назад # -
anyvka
Участник
я вот девочки хочу почистить организм и решила посидеть на травках. рецепт идет и как омоложение и как чистка и как похудение. вот все никак не решусь. решила с понедельника начну. а сейчас сижу на одной водичке. пока помогает.
Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
А какие травки, если не секрет... Не все ведь полезны.
Отправлено 13 лет назад # -
Ксю
Участник
Да и от водички пользы не много...
Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
Это точно... В день человек может сбросить НЕ БОЛЬШЕ 100 гр жира. Остальное вода! И когда начнешь питаться по-сторому вода-то и вернется, а это эмоционально ох как тяжел... Ты то думала жир ушел!
Отправлено 13 лет назад # -
anyvka
Участник
я сижу на воде всего несколько дней. это такая диета. видела своими глазами людей кто так худел. итог результат 25 кг. если кого заинтересует могу сказать как сидеть. мой результат за 4 дня 3 кг. а травки не секрет. 100 г ромашки, 100 г березовых почек, 100 г бессметрника, 100 г зверобоя. видела тоже людей кто похудел на этом рецепте. если заинтересует могу сброить в личку.
Отправлено 13 лет назад # -
anyvka
Участник
и кстати неправильно написала пью я чай а не пустую воду
Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
Нет, спасибо. Это такой стресс для организма... Только будь осторожней. Это совсем не полезно!
Отправлено 13 лет назад # -
Лена 01
Администратор
Это не худение,а голодание.
Отправлено 13 лет назад # -
НатальяХ
Участник
на воде???о ужас!!!уж лучше на капусте
Отправлено 13 лет назад # -
angel555
Участник
В лечебном голодание нет ничего страшного, но под присмотром врача
Отправлено 13 лет назад # -
anyvka
Участник
кому как. если у кого то стресс сочувствую. а я была у врача и советовалась и консультировалась с ним. так что у меня все нормально. если вы думаете что я сижу только на воде ошибаетесь. я написала только начало диеты.
Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
Всем известно, питание должно быль сбалансированным, разнообразным и маложирным... А где же углеводы? Из чего будет организм энергию получать?
Отправлено 13 лет назад # -
angel555
Участник
ну это правильно, что с врачом советовались..А стресс для организма при любой диете, или наверное при смене режима питания.
Отправлено 13 лет назад # -
anyvka
Участник
я не первый раз уже так сижу. сбрасываю по немного чтобы организму было комфортно.
Отправлено 13 лет назад # -
angel555
Участник
Решила здесь написать, по времени да не совсем удачно, я могу сразу сказать, что не смогу.(вернее до 1 апреля смогу , а потом любимая работа!)
Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
Не обижайся... Но, по видимому ты попала к не очень компетентнму врачу.. Может стоит проконсультироваться еще у одного специалиста?. Так,на всякий случай.кому как. если у кого то стресс сочувствую. а я была у врача и советовалась и консультировалась с ним. так что у меня все нормально. если вы думаете что я сижу только на воде ошибаетесь. я написала только начало диеты.
Отправлено 13 лет назад # -
angel555
Участник
anyvka, наверное и вам и нам будет удобнее если вы выложите здесь информацию.Все этапы диеты
Отправлено 13 лет назад # -
anyvka
Участник
да нет ошибаетесь. врач отличный. и знаю я его уже много лет
Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
да нет ошибаетесь. врач отличный. и знаю я его уже много лет
Тогда я могу пожелать тебе только УДАЧИ!
Отправлено 13 лет назад # -
anyvka
Участник
спасибо
Отправлено 13 лет назад # -
ИВушка
гость
Наверное, не совсем по теме, но может кто-то знает.... с помощью хулахупа я смогу убрать т.н. "уши" на боках? Талия к лету прорисуется?
Кручу уже неделю.Начала с 2-х минут, больше не получалось (больновато), довела до 15 !....
P.S. Да, он у меня железный...Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
Ивушка, конечно получиться... Надо только время постоянно увеличивать. И не лениться. Крутить каждый день. Обязательно прорисуется талия! Удачи!
Отправлено 13 лет назад # -
ИВушка
гость
"Кручу, кручу, кручу, педали кручу.
С горы, с горы, с горы как птица лечу.
Спешу, спешу, спешу, спешу налегке.
Навстречу радуге-дуге.Припев: (все вместе)
Пусть, пусть дорога вдаль бежит.
Грусть пусть на сердце не лежит...."
СПАСИБО VESNA!... Я стараюсь... только какой потолок увеличения времени кручения?...)) 30 мин. достаточно?
Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
Вполне... Главное чтобы в удовольствие! Не напрягаясь.
Отправлено 13 лет назад # -
Кэтти
Участник
лечебное голодание это айс, я проходила 10 дневное голодание в мед центре. Полный отказ от воды и еды, нельзя даже прикосаться к бякам. Т.е. полный отказ от кремов и т.д. Эффект на лицо))) осенью еще поеду, развеялся миф что человек умирает через 3 дня голода))) Но это все под присмотром врача!!
anyvka[b], скажите, эти травки можно просто так пить, с обычным рационом, ну просто чтобы почистить орг-м? откуда вы узнали о данном сборе и как вы этот отвар принимаете? противопоказания? заранее спасибо
Отправлено 13 лет назад # -
anyvka
Участник
Кэтти узнала от девушки которая похудела на 35 кг на этих травах. ссылку, как принимать и отзывы я вам отставлю в личке.
Отправлено 13 лет назад # -
лина
Участник
Я за свою жизнь тоже перепробовала множество диет, и на овощах сиделе , и на воде... Лучше всего понравилась кефирная диета: Три дня на кефире - минус 2-3 кг. Сидеть на кефире не так жестоко для организма (все таки какое то питание), и очень много выходит жидкости. даже удивительно, воду не пьешь совсем, а жидкости выходит больше, чем обычно. После этой диеты у меня вес держался до 4-х мес. (обычно набирала сразу обратно потерянные кг.). Диету можно устраивать себе 1 раз в неделю или 1 раз в месяц кому сколько нужно сбросить, можно устроить себе 1 кефирный день в неделю...
В течении 3-х дней пить только кефир (любой жирности) 1,5 -2 литра, все остальное исключить даже воду. Можно целый день ходить и попивать кефир по несколько глотков, и чувство голода не чувствуешь...Отправлено 13 лет назад # -
KapriZ
Участник
Ооо, девченки я с вами, худею активно с 27 февраля, настрой боевой. Начинала худеть по системе -60 в итоге -7 кг, это год назад. с 27 февраля - 4-4,5 кг. В итоге с самого начала 75 и сейчас 63-64. двигаюсь хотя бы к 55. Так что работы непочатый край. Очищаюсь углем : таблетку на 10 кг веса(вес округляем в большую сторону)натощак с утра за час до еды минимум, я и в 4-5 утра если просыпалась пила. итак 10 дней, потом 20 перерыв, и эту процедуру 2 раза еще повторяем, курс 3 месяца выходит. Стараюсь не есть после 4, ну максимум после 6. Бывают праздники расслабляюсь, но потом разгрузочный день. Сейчас активно жую капусту и витамины. Сладкое перестала есть килограммами, теперь 1-3 конфетки, когда жизнь ну совсем уж не мила без сладкого, мало соли, больше воды. Еще чай завариваю = имбирь + чеснок.занимаюсь ножками мирового стандарта завтра перехожу на третью неделю(дай бог мне терпения и сил)и сегодня бодифлекс подключила. Обязательно кофейный скраб.К лету нужно одолеть задачу и быть худенькой , стройной.
Отправлено 13 лет назад # -
Анна
гость
Эх, девчонки. Читаю я ваши посты и удивляюсь.. Наверняка вы слишком молоды и весите не так много, что можете еще позволить себе так издеваться над собственным организмом. Я прошла через все это тоже, пока помоложе была. Но как только я "слезала" с диеты вес возвращался и не один, а с друзьями. Сейчас мне 40 и вешу я 115 кг. VESNA, я хочу вступить в этот клуб. Свяжитесь со мной. lubavl@inbox.ru
Отправлено 13 лет назад # -
Кэтти
Участник
бодифлекс дома пробовала....скучно одной, забросила....нет сил утром делать!! а какие у вас проблемные места? у меня оч прям руки и ноги
Отправлено 13 лет назад # -
Кэтти
Участник
Анна, 20 лишних кг это весомо, и возраст тут не причем))) да, в диетах нет смысла, вот мы группой и разберемся как правильно жить, чтобы не поправляться, Велком))
Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
Эх, девчонки. Читаю я ваши посты и удивляюсь.. Наверняка вы слишком молоды и весите не так много, что можете еще позволить себе так издеваться над собственным организмом. Я прошла через все это тоже, пока помоложе была. Но как только я "слезала" с диеты вес возвращался и не один, а с друзьями. Сейчас мне 40 и вешу я 115 кг. VESNA, я хочу вступить в этот клуб. Свяжитесь со мной. lubavl@inbox.ru
Анна, очень рада тебе. Ты, действительно права: это издевательство над организмом. Потому как ДИЕТА, как заметил кто-то, не помню кто, ДИЕТА - это не автобус, в который можно запрыгнуть на любой остановке и выдти там, где тебе захотелось. ДИЕТА - это ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
А образ жизни должен приносить удовольствие.
Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
А вы здесь кефирчик... Разгрузочные дни можно устраивать только здоровым людям! И повторюсь... Да, после такого дня, наследующий, весы непременно покажут МИНУС 1.5 кг. Но взвесясь через пару дней вы опять увидете ПЛЮС примерно 1.3 кг. И это НОРМАЛЬНО. Потому как РЕАЛЬНО в день можно потерять не более 100 гр. ЖИРА.
Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
Вот девочки, скажите, если вы за месяц сбросите 2 кг. Вас это устроит? Думаю что большенство скажут: "МАЛО!" Но за год-то набереся не больше не меньше 24 кг. Конечно, я тоже хочу эти же 24 кг сбросить за 3 месяца. Но, к сожелению, так не бывает! Вес то я набирала годами...
Отправлено 13 лет назад # -
ольга викторовна
Участник
у меня весь лишний вес скопился на боках,висят как бочки.уж и обруч кручу и ни ем почти не чего,а они как были так и остались.уже не знаю что делать.может кто нибудь что нибудь посоветует?
Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
Может Вам, Ольга Викторовна, поделать упражнения на косые мышцы живота. Вам надо с тренером посоветоваться и он уже Вам подберет комплекс упражнений. А вот кушать надо. Только надо помнить, что Ваш организм не мусорное ведро и он хочет получать вкусную пищу. СБАЛАНСИРОВАННУЮ. В которой будут и белки, и углеводы, и, в т.ч. жиры, только худеющим надо их сократить до 20-25 гр в день.
Отправлено 13 лет назад # -
Тоже с вами
гость
А таблетки для снижения веса ни кто не посоветует в помощь ?
Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
Знаете, ожирение - это болезнь! Как и у любой болезни от него тоже есть множество лекарств НЕ ЭФФЕКТИВНЫХ и лишь одно, как правило самое дорогое, а в нашем случае трудное, но эффективное. Пила ТУРБОСЛИМ - у меня от него были сильнейшие головные боли. Муж выбросил. Все это ерунда. Есть таблетки КСИНИКАЛ (припятствует усвоению жира)и СИБУТРАМИН (влияет на ценр аппетита в мозге) И то и другое имеют немалый круг осложнений и стоят бешеные деньги. И применять их нужно в комплексе с какими-то диетами, т.е. они помогают, а не так как мы думаем, поелись вкусной жирной пищи, и думаем что с помощью таблетки все это выдет из нас естественным путем.У меня знакомые употребляют эти препараты и я не скажу что это как-то им помогает, ведь они не придерживаются правильного питания.
Отправлено 13 лет назад # -
лина
Участник
Я всегда говорю только то, в чем уверена, мой вес после кефира продержался с июля до января... Я сама особо не страдаю лишним весом, просто как раз в это время у нас была в гостях родственница 30лет-85кг. очень хотелось ее подтолкнуть и заинтересовать в желании стать стройной... Она тоже ощутила потерю веса, очень порадовалась тому, но дальнейших усилий делать над собой не хочет... А если бы поддерживала бы хотя бы два раза в месяц эту диету, я уверена, что результат был бы ощутим и не обратим... Сидеть на кефире не так мучительно... просто предлагаю попробовать...
У меня был главбух 37 лет 145 кг. Она реально стала худеть, только после того как стала нормально кушать - 5 раз в день в определенное время, очень небольшими порциями... Естественно не очень жирное и не очень сладкое.Отправлено 13 лет назад # -
лина
Участник
Да,еще Буквально вчера слышала по ТВ фразу "Склонность к ожирению передается на генетическом уровне"
Отправлено 13 лет назад # -
Пухлик.
Участник
Тоже всё пробую похудеть. Кто помнит я и на форуме тему открывала и ник мой от туда и появился. Но с 93 сдвинулась только до 80 и ВСЁ. Вес встал. Совсем. Ни больше ни меньше. Так хочу свои 60 вернуть или хотяб 70. Но ни как.
Псих уже берёт. Родные в магазин отпавляют за обновками, а меня там на пять минут хватает. Вещь взяла, посмотрела, понравилась, пноняла что не влезу и истерика.
Из-за веса себя совсем забросила. Ни чего ни хочу. Ни красится ни одеваться нормально. Депресия блин прямо. Подруга приехала в гости Года три не виделись. Она в шоке от моего вида. А мне пофигу уже. Достало это то что вижу в зеркале. И это уже украшать и холить не хочется.Отправлено 13 лет назад # -
Катрин
гость
Добрый день,девушки,мы хотим вам предложить заниматься гоу-гоу(пятница в 18.30,воскресенье в 13.00) и данс-аэробикой с эл-ми "похудейка"(вторник в 20.00,четверг в 19.30)!Хорошее настроение вы получите на все 100.и не дорого!Наш адрес:Дк Точмаш,3 этаж,8 зал.Или же вы можете найти нас "вконтакте" - Рассыльщик Студии и гармонии красоты"ЛОЯ"Ждем вас)Вы не пожалеете:-)Вас ждет приятный и дружный коллектив)
89092721499-данс-аэробика
89206228535-гоу-гоу
Девушки,и не надо себя мучить!Каждая по своему хорошо и нас любят не только за наши параматры:-)Просто надо поменьше есть,то есть не наедаться на ночь особенно и не голодать же,а заниматься по больше спортом,танцами..Отправлено 13 лет назад # -
Лёлечка
Участник
Пухлик, и у меня такая же фигня. Буду жить такой какая есть.
Отправлено 13 лет назад # -
Пухлик.
Участник
Катрин, знаю о вас по совету девушки хорошей . Правда, что у вас есть кому с детьми сидеть, пока мамы занимаются.
Отправлено 13 лет назад # -
VESNA
Участник
Пухлик, а ты приходи к нам в клуб, там мы все такие красотки в теле. Зато комплекса неполноценности нет, когда видишь как стройные девушки занимаются и у них так красиво все получается. Мы занимаемся с 9 до 10 утра. Целый зал в нашем распоряжении.
Отправлено 13 лет назад # -
angel555
Участник
Пухлик, по тебе не скажешь что ты 80 весишь, на фотках прямо худышка.
Я вот бодифлекс начинаю делать и начинаю смеяться, не могу удержаться.
Однажды нашла в нете информацию, начала пробовать прмо за компом, только потом поворачиваюсь, а муж так странно на меня смотрит, наверное подумал совсем ку-ку.
Ну когда мы собираемся, заранее скажите надо ещё одёжку купить для спорта
Отправлено 13 лет назад #
Отправить сообщение
Вы должны войти на форум или
зарегистрироваться чтобы оставлять комментарии или создавать новые темы.