👍 Каланетика. « Владимирский женский форум

Владимирский женский форум » Будь красивой!

Каланетика.

(28 сообщений)

Милена
Участник

Подскажите кто знает куда можно походить на каланетику, в районе проспекта Ленина, Руслана или центра. Прочитала, что именно такие занятия помогают похудеть и подтянуть тело. Правда ли это? И была бы рада если бы ко мне кто-нибудь присоеденился, а то одной скучно

Отправлено 13 лет назад #
ilang
Участник

я ходила на каланетику в добром в школу дзюдо,не сказала бы что похудела но мышцы здорово подтянулись

Отправлено 13 лет назад #
Светик
гость

Милена прочитайте про каланетику в инете, она совершенно не способствует похудению, она направлена на поддержание тонуса мышц и их укреплению! я ходила на каланетику год и ни на грамм не похудела, туда нужно ходить если тебе не нужно худеть, но хочется чтобы тело было в форме

Отправлено 13 лет назад #
Милена
Участник

А я наоборот читала , а куда можно походить чтобы похудеть и подтянуть тело? Мне в принципе не надо худеть на очень много, но пару-тройку кг надо точно скинуть.

Отправлено 13 лет назад #
ilang
Участник

Милена походите на стэп -аэробику там очень хорошая физическая нагрузка, там похудеть можно если регулярно ходить

Отправлено 13 лет назад #
Милена
Участник

Я пока еще точно не решила куда пойду, мне в принципе все равно, главное чтобы было не очень далеко от проспекта Ленина (в сторону центра) и с кем а то я одна никак не соберусь, а если кому-то пообещаю ходить точно буду, чтобы не подвести человека)))

Отправлено 13 лет назад #
Natalia
Участник

Мы с сестрой с апреля пообещали друг другу записаться в Мон Плезир

Отправлено 13 лет назад #
Милена
Участник

Вот и я всегда стараюсь с нового месяца или с новой недели, а как-то все некогда, сейчас твердо решила пойти

Отправлено 13 лет назад #
Оля
гость

Милена я бы тоже походила недалеко от проспекта Ленина, только по времени как.

Отправлено 13 лет назад #
Natalia
Участник

Мон Плезир находится на Разина, http://www.vladimir-monplaisir.ru/offers/fitness/ у меня девченки ходили, им понравилось)

Отправлено 13 лет назад #
manya
Участник

девочки, ходите в тренажерку и бегайте на дорожке хоть каждый день)) - худеется оч здорово, а потом еще и в сауну!! Недалеко от пр.Ленина - на тренсагенство есть зал "академия тела" - 1500 р на месяц и худейте себе на здоровье!!

Отправлено 13 лет назад #
manya
Участник

между прочим за час быстрой ходьбы на дорожке (7-7,5км/час) теряешь около 600 калории - проверено на личном ))) Хожу 20 минут, потом перерыв в котором качаю пресс усиленно - и так вот три раза))

Отправлено 13 лет назад #
Милена
Участник

Оля мне по времени практически любое удобно, так что ты можешь под себя подумать, а я подстроюсь. Буду очень рада походить с тобой на занятия, а куда подумаем, напиши в личку свои контакты.

Отправлено 13 лет назад #
Милена
Участник

Маня, а в том зале про который Вы пишите есть и сауна. И 1500 это тренажеры или любые программы. Вы там занимаетесь или работаете, расскажите пожалуйста поподробнее.
Наталия спасибо за ссылочку, сейчас посмотрю.

Отправлено 13 лет назад #
Милена
Участник

Все еще жду

Отправлено 13 лет назад #
Радуга
Участник

Я бы тоже походила с вами,но мне ребенка не с кем оставлять

Отправлено 13 лет назад #
дымка
Участник

оооооо я скачала себе курс с понедельника начну

Отправлено 13 лет назад #
Оля
гость

Милена напиши мне свою почту, я напишу.

Отправлено 13 лет назад #
manya
Участник

Милена, 1500 р. это за месяц неограниченного посещения тренажерного зала. Сауна там есть (раздельная для мальчиков и девочек))- входит в эти 1500 р. Я там не работаю, а просто такой же обычный клиент))) хожу туда день через день (ходила раньше каждый день, но сказали надо давать отдых мышцам).

Отправлено 13 лет назад #
Милена
Участник

Оля моя почта lisumrik@mail.ru . Пиши, буду ждать.

Отправлено 13 лет назад #
Милена
Участник

Оля если на почту не получится написать, сюда пиши, я тебе здесь телефон свой оставлю.

Отправлено 13 лет назад #
Милена
Участник

Что-то я не дождалась никаких писем, может кто-нибудь еще хочет в ближайшее время походить на аэробику, пишите. Скоро весна, пора приводить себя в порядок

Отправлено 13 лет назад #
Maryza
Участник

мне очень нравится каланетика!!!я ходила раньше в добром...сейчас опять собираюсь начать заниматься!тело реально в тонус приводит!

Отправлено 13 лет назад #
канапулька
Участник

Милена, могу составить вам компанию в тренажорку )))) а еще предлагаю заняться бегом, когда немного подсохнет!))))

Отправлено 13 лет назад #
dascha
гость

девочки, ходите в тренажерку и бегайте на дорожке хоть каждый день)) - худеется оч здорово, а потом еще и в сауну!! Недалеко от пр.Ленина - на тренсагенство есть зал "академия тела" - 1500 р на месяц и худейте себе на здоровье!!
Manya,подскажите,а где на трансагенстве зал "Академия тела"? Я в этом районе живу,может чего-то пропустила?

Отправлено 13 лет назад #
Милена
Участник

Ленточка, в тренажерку с удовольствием похожу, а бег дляменя пока крутовато немного))

Отправлено 13 лет назад #
Милена
Участник

Но все еще ищу с кем можно походить на групповые занятия по аэробике в районе пр. Ленина, Руслана, центра.

Отправлено 13 лет назад #
manya
Участник

dasha, сам зал находится на Стасова, просто подойти к нему можно как с трансагенства, так и с конечной 10-ки...во дворах(там вроде раньше интернет-кафе что-ли было)

Отправлено 13 лет назад #