👍 Капустная диета « Владимирский женский форум

Владимирский женский форум » Будь красивой!

Капустная диета

(31 сообщение)

НатальяХ
Участник

Девочки, кто-нибудь сидел на такой? Прочитала что можно есть квашенную капусту? Но в ней же соль есть!!!А по диете соль и специи запрещены. А от обычной уже вортит

Отправлено 13 лет назад #
ЛУНА
Участник

У меня мама сидела на капустной диете. Похудела очень сильно. С 50-го до 46 размера точно. И голодная не ходила, так как работает как лошадь, голодать не смогла бы. А еще кожа лучше стала и волосы с ногтями

Отправлено 13 лет назад #
НатальяХ
Участник

А сижу третий день, уже 3 кг сбросила (при моем имеющемся весе - это очень даже хорошо))))))))но от капусты уже воротит

Отправлено 13 лет назад #
ЛУНА
Участник

НатальяХ, дак ты же худышка и была?!
Так и раствориться можно

Отправлено 13 лет назад #
ЛУНА
Участник

У меня мама в нее добавляла помидорку и специи. все равно худела сильно-сильно

Отправлено 13 лет назад #
Милена
Участник

А что за диета такая? Что можно кушать на ней, а что нельзя?

Отправлено 13 лет назад #
НатальяХ
Участник

ЛУНА, просто есть пару брючек в которые влазаю с мылом, а хотся с комфортом))))так что решила дней 5 попоститься))))А твоя мама вес потом не набрала? Как вообще после диеты удержать вес?

Отправлено 13 лет назад #
ЛУНА
Участник

Можно одну капусту! Все остальное нельзя

Отправлено 13 лет назад #
НатальяХ
Участник

Можно одну капусту! Все остальное нельзя

нет в моей подругому, но эффект видет уже на второй день.
Завтрак - зеленый чай или несладкий кофе
Обед - салат из свежей капусты с морковью + отварное мясо не более 200гр
Ужин - салат из свежей капусты с морковью +половина яйца+яблоко
За 2 часа до сна - стакан 1% кефира
Салат можно заменять тушеной капустой или супом из овощей (не добавляя картошку)
Можно в любое время пить зеленый чай и обычную воду (негазированную и не минеральную) а также есть различную капусту сколько влезет. Рекомендуется также кашенная (я ее очень люблю), но по диете специи запрещены, вот и засомневалась.
Во врем диеты никаких специй, соли, сахара, спиртного.
10 дней - 10 кг. Но у меня цель хотя бы 5 дней продержаться

Отправлено 13 лет назад #
Лена 01
Администратор

Ну не верю я,что за 10 дней уйдет 10 кг!!!НатальяХ,отпишитесь через недельку о результатах,если они будут!!!!

Отправлено 13 лет назад #
НатальяХ
Участник

Лена 01, думаю неделю не смогу просидеть :roll:, максимум 5 дней...И думаю, что результат будет, т.к. уже за 2,5 дня трех кг лишилась и животик втянулся)))))

Отправлено 13 лет назад #
ЛУНА
Участник

А вот кстати как ощущения в животе? От капусты не пучит, не бурлит?

Отправлено 13 лет назад #
Лена 01
Администратор

Ну в лучшем случае это выходит жидкость,а не жир.Так она же сразу и вернется!

Отправлено 13 лет назад #
вальхалла
Участник

Я вообще капусту во всех видах обожаю!Худела на квашеной и простой!эффект потрясающий!!!

Отправлено 13 лет назад #
НатальяХ
Участник

А вот кстати как ощущения в животе? От капусты не пучит, не бурлит?

Нет, как ни странно! Чувство голода только

Отправлено 13 лет назад #
Оксана
Участник

зачем себя так истязать, нужно при таком раскладе всю жизнь на диетах сидеть, сейчас похудеете - потом все равно "сорветесь" и вес снова восстановится, вот только здоровье вряд ли. А как же необходимые микроэлементы для организма? кальций, магний и т.д.? нельзя так резко худеть! надо постепенно! я раньше полненькой была, сейчас кто меня видит - все говорят , что я похудела очень. Я просто стараюсь не переедать и не налегать на мучное и сладкое. А мучить себя диетами не стану никогда, лучше стану есть все тоже самое, только в меньшем количестве и буду пребывать в хорошем настроении, нежели ходить с голодными глазами. Но если уж решите худеть каждый день по килограмму, то позаботтесь о том, чтобы ваш сброшенный вес не вернулся назад через пару недель.

Отправлено 13 лет назад #
СцукА
гость

"Ужин - салат из свежей капусты с морковью +половина яйца+яблоко"
Вот это ржачно, так питаться нельзя, яйцо с яблоком - нет ничего хуже-)) Как похудеете,так и обратно набирете, а вобще это очень много за 3дня, стресс для организма,хотя я могу поголодать денек и кг уже нет-). Мое мнение,все же лучше правильное питание,как стиль жизни и полезно и приятно на себя в зеркало смотреть и комфортно чувствуешь себя. а это мне кажется мертвому припарка...

Отправлено 13 лет назад #
НатальяХ
Участник

ну началось...был задан конкретный вопрос. А о том что для моего организма вредно,а что нет, я как-нибудь сама определюсь! В любом случае для того чтобы что-то понять, это нужно попробывать. Я никогда не запаривалась диетами, правильным питанием. Т.к. считаю, что моим параметрам может позавидовать каждый. Но почистить организм тоже не помешает. Яйцо+яблоко (яблоко можно заменить любым фруктом), я лично яблоко ем через час после ужина, и никакого дискомфорта не ощущаю.

Отправлено 13 лет назад #
Маска
Участник

Вспомнилась история.
Мои студенческие времена, большая перемена, большинство ест кто что, я пью йогурт, полненькая однокурсница жует пирожок. Слово за слово в девичьем коллективе разговор зашел о наболевшем - весе, диетах, фигурах. Стали сравнивать параметры вес-рост.Надо сказать что тогда я своими параметрами гордилась больше чем зачеткой с пятерками 54кг на 170 см. И вот однокурсница с пирожком выдает "ты такая тощая потомучто кефир пьеш чтоли?" нет, говорю, от того что пирожки не ем. Она делает круглые глаза и заявляет ТАК ОН ЖЕ С КАПУСТОЙ, от нее ХУДЕЮТ!!!

Проходя по переулку увидела мужичка закрашивающего матерные слова на заборе, «модератор» подумала я

Отправлено 13 лет назад #
СцукА
гость

Маска

Отправлено 13 лет назад #
СцукА
гость

Наталья,да никто вас не лечит,вы можете делать с собой все что хотите. Просто, одна комбинация ужина,вызывает огромные сомнения!
это целая наука,на самом деле и в двух словах не объяснишь-), но белки с фруктами есть нельзя,это не переваривается, а тухнет внутри вас(отсюда и лишний вес,жировые складки и т.д),а в последствии гниет,эт так в кратце. тоже самое касается поедания белков с углеводами, сладенькое после еды, питье и т.д

Отправлено 13 лет назад #
НатальяХ
Участник

Наталья,да никто вас не лечит,вы можете делать с собой все что хотите. Просто, одна комбинация ужина,вызывает огромные сомнения!
это целая наука,на самом деле и в двух словах не объяснишь-), но белки с фруктами есть нельзя,это не переваривается, а тухнет внутри вас(отсюда и лишний вес,жировые складки и т.д),а в последствии гниет,эт так в кратце. тоже самое касается поедания белков с углеводами, сладенькое после еды, питье и т.д

я в этом вопросе не так просвящена. Думаю, не только я. Спасибо форуму

Отправлено 13 лет назад #
розовая пантера
Участник

не в тему,но я за месяц на 5кг.похудела.Я перестала кушать сахар-в любом виде!!!(конфеты,мороженое),мучное,картофель,макароны,бананы Ем отварное мясо ,кабачки,тыкву, капусту(цветная,брокколи- их наморозила впрок себе и детю),творог,сыр,кефир,рыбу,вот сегодня на обед грудка с шампиньонами тушеная была.Вобщем не голодно.Это подобие кремлёвки.,но ограничения не строгие,по сути мясо и овощи.Ну и порции уменьшила.Медленно ,но верно стрелка весов ползёт вниз.Ещё мечтаю 6-7кг скинуть к лету!

Моя жизнь-мои правила, не нравятся мои правила-не лезь в мою жизнь.

Отправлено 13 лет назад #
СцукА
гость

розовая пантера,вот оно и есть правильное, раздельное питание-)

Отправлено 13 лет назад #
томусик
гость

сижу только 2 день толку пока нет, но не могу я отказать себе..хочется хотя бы 1 печеньку съесть ....но я очень стараюсь... напишу завтра ...девчонки пиши как можно отзывов интересно помогает ли............

Отправлено 13 лет назад #
НатальяХ
Участник

Я выдержала только 5 дней (т.к. в выходные было чье-то ДР) тяжело было первые 3 дня, но вес реально сбросился (гдето 4 кг) - понимаю что это все вода. Но теперь я просто решила "правильно" питаться - по крайней мере стараюсь!!!!!Вес кстати держиться!

Отправлено 13 лет назад #
ESamoylova
Участник

Диета на Цветной капусте используется часто после праздников. Долго держать не стоит, так как здоровая потеря веса для человека составляет 2-3 кг в 7 дней. В качестве эксперимента можно начать с 3-х дней, которые при правильном меню покажут колоссальный результат. Главный принцип — не ограничивать себя в воде и в употреблении мяса (говядины и курицы). Мне нравиться суп-пюре — для приготовления используется целая головка цветной капусты (600-700 грамм), филе курицы или индейки — 500 грамм, специи по вкусу (желательно исключить соль, сахар, молотый перец).

Отправлено 5 лет назад #
Стихия
Участник

Очень интересная диета нужно погуглить.

Отправлено 5 лет назад #
awizard
Участник

Не в названиях диет смысл. Вес это баланс съеденных и сожженных калорий. Чем меньше калорий вы съедите и больше потратите тем меньше будет ваш вес. Простая математика. Если трудно заставить себя есть меньше, займитесь йогой.

Отправлено 5 лет назад #
Любовь
Участник

Худеть с помощью капусты - отличная идея, ведь потребление капусты способствует снижению веса за счет отсутствия в составе жиров, а также наличию клетчатки, способной быстро очищать кишечник: https://dietbest.ru/produkty/kapusta/ Также в составе капусты содержится тартроновая кислота, расщепляющая жиры из других продуктов и способствующая их выведению. Тартроновая кислота содержится в свежих кочанах, но быстро разрушается при термической обработке. Поэтому если нужно похудеть, капусту нужно употреблять в сыром виде. Я так и делала, результат порадовал.

Отправлено 4 года назад #
Valentina92
Участник

Все эти диеты - бред. Главное количество калорий которые ты кушаешь каждый день. Хочешь худеть без напряга - кушай на 100-200 калорий меньше чем твоя норма. Вот статья под это - https://womanbeautiful.ru/kak-pohudet-ili-nabrat-ves/. Может будет полезной)

Отправлено 4 года назад #

+1