Владимирский женский форум » Будь красивой!

1. 

   Аська
   Участник
   

   у кого ни будь есть дома мини-степпер?правда ли что он очень эффективный? стоит ли покупать его?

   Отправлено 13 лет назад #
2. 

   MariyaS
   Участник
   

   Не стоит. Стоит без дела. неудобно, совсем не как в зале.

   Отправлено 13 лет назад #
3. 

   julia86
   Участник
   

   ТОЛЬКО МЕСТО БУДЕТ ЗАНИМАТЬ ДОМА......

   Отправлено 13 лет назад #
4. 

   Аська
   Участник
   

   а от него реально похудеть?

   Отправлено 13 лет назад #
5. 

   Аська
   Участник
   

   MariyaS, а чем отличается от занятий в спрт зале7

   Отправлено 13 лет назад #
6. 

   Alex-a
   Участник
   

   а от него реально похудеть?

   сжигаешь калории хотьбой

   Отправлено 13 лет назад #
7. 

   Аська
   Участник
   

   ну там есть эффект ходьбы!

   Отправлено 13 лет назад #
8. 

   Alex-a
   Участник
   

   вспомни школьные годы - упражнение "шаг на месте"

   Отправлено 13 лет назад #
9. 

   Вишня
   Участник
   

   у меня валяется...не то что то. Лучше беговая дорожка

   Отправлено 13 лет назад #
10. 

    MariyaS
    Участник
    

    MariyaS, а чем отличается от занятий в спрт зале7

    В зале совсем иной степпер. там педали вертикально перемещаются и реально как по лестнице идешь. а в домашнем в наклонном состоянии. Еще нет опоры для рук и спины. А следовательно нагрузка неверная на позвоночник. Мне вообще не понравился. Стоит в коробке. Сжигания жира я не заметила. Ну я и не колобок конечно, может если по 40 -50 минут и будет результат, но мне попросту скучно. А от 10-15 нет эффекта. Правильно сказали про беговую дорожку.

    Отправлено 13 лет назад #
11. 

    Анастасия-я
    Участник
    

    если заниматься каждый день -то реально. По крайней мере подтянуть ножки и попу.

    Отправлено 11 лет назад #

Отправить сообщение