ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠ± ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅?
ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠΌ » Π£ΡΠ»ΡΠ³ΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±
(4 ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ)-
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ #
-
ΠΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΠΊΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ # -
ΠΠΎΠΌΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ· Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» Π±Ρ https://olimpic-fit.ru/ . ΠΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ± Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ # -
Π― Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ https://dn-f.ru/
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ #
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ
Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ.