Хватит смотреть в смартфон! Займитесь чем-то полезным

Постройте некоторые здоровые привычки с вашим дополнительным временем этим летом. Но мы все погрузли в экраны собственных смартфонов, перелистывая страницы социальных сетей. Это давно перестало быть чем-то новым, это грустная обыденность, которая мешает нашей полноценной жизни. Перестаньте смотреть на других и сравнивать себя с ними. Ваша жизнь – здесь и сейчас, и вам следует использовать ее максимально полезно для себя.

Если вы целый день не брали в руки смартфон, чтобы проверить обновления своих друзей, то вечером, скорее всего, вам захочется это сделать. Но чтобы абсолютно использовать это время с пользой, посетите сайт казино https://club24-vulkan.com. Вы не просто расслабитесь после изнурительного дня, но и сможете получить шанс выиграть джек-пот. Все, что от вас потребуется – регистрация. Пройдите быструю авторизацию, чтобы получить приветственные бонусы и играть бесплатно.

Полезные привычки и дела

1. Прочтите книгу. Летнее чтение - это классическое времяпрепровождение для многих. Возьмите свою любимую книгу и прочитайте ее снова. Начните книжный клуб среди друзей или проверьте свою местную библиотеку. Нет ничего похожего на сияние солнца на страницах новой книги;
2. Прогуляйтесь после ужина. Прогулка после еды помогает с пищеварением. Погода обычно приятнее вечером – уже не так жарко. Представьте себе солнце, вашего партнера или собаку рядом с вами, любуясь архитектурой в городе. Так романтично;
3. Сходите на бесплатное мероприятие. В парках часто проводятся бесплатные концерты и фестивали. В некоторых кинотеатрах все лето будут показывать фильмы бесплатно. Найдите то, что может предложить ваш город, и возьмите друга бесплатно. Для этого проверьте информацию в местной газете;
4. Навестите своих дедушек и бабушек. Вместо того чтобы прокручивать видео, позвоните своей бабушке. Она купила вам праздничный подарок, и с тех пор вы с ней не разговаривали. Ваш дедушка клянется, что он понимает FaceTime, но продолжает не понимать. Позвоните своей семье и напомните им, что вы живы, и вы их любите;
5. Начните вести журнал. Напишите о своем дне. Напишите о своих мечтах. Это занятие с вашими мыслями освежает и это то, что никто не может отнять у вас. Запишите мысли и запланируйте следующие шаги наедине;
6. Встречайтесь со старым другом. Позвоните своему родному другу и сообщите ему или ей, что вы рядом. Вместо того чтобы набирать сообщение, наслаждайтесь реальным взаимодействием с человеком;
7. Молитесь и медитируйте. Дайте больше времени Богу, если вы религиозны или сосредоточены на самосовершенствовании с медитацией. Это расслабление и исцеление в любом случае;
8. Очистите свой шкаф. Если вы не носили что-то в прошлом году, вам может потребоваться переоценка. Заработайте некоторые дополнительные наличные деньги, продавая товары в хорошем состоянии, или жертвуйте то, что можете, любому, кто в ней нуждается;

9. Выучите другой язык. Увеличьте свое разнообразие, став двуязычным или многоязычным этим летом. Пройдите курс в колледже или бесплатно загрузите приложение. Выберите родной язык вашего следующего путешествия.