Питание при простуде

От возникновения симптомов простудных заболеваний не застрахован никто. Для оказания эффективной помощи организму при простуде важно обеспечить качественное витаминное питание. Линейка препаратов от компании Парадигма (витамины и БАДы) в совокупности с определенными продуктами обеспечивают снижение тяжести симптомов и сокращение длительности протекания простуды.

Лимоны – экономный и действенный природный кладезь витаминов, критичных для терапии простуды. Поскольку лимон имеет ярко выраженный кислый состав, с целью предотвращения проблем с органами пищеварения, перед применением его следует смешивать с медом или сахаром, уравновешивающими вкусовой оттенок.

Чеснок содержит не только витамины, но и фитоциды, способствующие массовому уничтожению вредных микроорганизмов, активно размножающихся при простуде.

Черная смородина, будучи одним из неоспоримых лидеров по процентному содержанию витамина C, характеризуется функциями стимуляции иммунитета и борьбы с воспалительными процессами. Смородину, тщательно перетертую или переваренную с сахаром, очень удобно хранить в консервированном виде, в холодильнике или морозильной камере.

Наряду с продукцией NOW Foods. В России смородина представляет собой одно из доступнейших и недорогих средств укрепления организма и иммунной системы в частности, благодаря чему обеспечивается отличный профилактический эффект простудных болезней.

Малина, отвечая за комплексную "поставку" в организм ценных минералов, микроэлементов и витаминов, оказывает антивирусное, противобактериальное воздействие и борется с воспалениями.

Особое внимание при простудных симптомах акцентируется на употреблении жидкости, обеспечивающей утоление жажды, витаминное насыщение, ускорение обменных процессов и, что немаловажно при простуде, активизацию выведения токсинов.

Кроме чистой воды, высокую ценность для выздоровления имеют натуральные соки (желательно свежевыжатые), морсы из ягод, травяные чаи. Древнее и действенное средство при простуде – теплое кипяченое молоко, употребляемое несколько раз в сутки с медом.

К современным укрепляющим организм средствам можно причислить женские витамины NOW EVE и мужской витаминный комплекс ADAM NOW, разработанные с учетом индивидуальных особенностей представителей обоих полов. Системная витаминизация приводит к заметному снижению частоты возникновения простудных симптомов и заболеваний в целом.