Вещи, которые нельзя говорить людям, страдающим от депрессии
Когда вы узнаете, что кто-то, кого вы беспокоите, страдает депрессией, естественно, вы хотите помочь. Важно тщательно выбирать слова, предлагая советы тем, у кого депрессия; вы можете в конечном итоге причинить больше вреда, чем пользы. Существуют вещи, которые вы не должны говорить и то, что вы можете сказать вместо этого.
Если вы сами иногда страдаете от депрессивного настроения, это, возможно, вызвано определенными проблемами. Вам просто необходимо отвлечься и поднять себе настроение, чтобы для депрессивных мыслей не осталось времени. Для этого зарегистрируйтесь на портале eldorado-club-777 com и играйте каждый свободный момент. Данный ресурс поможет вам не только развлечься даже в самый пасмурный день, но и подарит вам шанс выиграть огромную сумму денег, которую вы сможете вывести на счет и потратить на свое усмотрение.
О чем лучше не говорить
«Тебе просто нужно думать положительно». Вы можете подумать, что это полезно, но на самом деле слова будут пролетать мимо. Депрессия не вызвана отсутствием позитивного мышления. Это также наводит на мысль о том, что вы несколько игнорируете серьезность этой болезни и можете даже аннулировать борьбу человека. Вместо этого скажите что-то вроде: можешь обратиться ко мне, если вам понадобиться помощь;
«Ну, по крайней мере, у тебя нет какой-то другой проблемы». Когда вы говорите это, ваше намерение может заключаться в том, чтобы поставить вещи в перспективу, но все это, скорее всего, заставит вашего друга чувствовать себя виноватыми. Просто потому, что у них нет рака или какой-то другой проблемы, это не значит, что их борьба менее реальна. Вина - один из симптомов депрессии. Вместо этого успокойте их, что вы не обвиняете их в их депрессии;
«В последнее время я тоже был не в порядке». Вы, вероятно, говорите об этом, чтобы попытаться построить связь и показать своему другу, что вы пытаетесь понять. Но грусть - это не то же самое, что депрессия. Если вы никогда не испытывали клинической депрессии, тогда вы никогда не поймете, что это такое, поэтому нет смысла делать вид, что вы знаете. Лучше сообщите своему другу, что вы не совсем понимаете, что они переживают, но что вы всегда будете рядом;
«Почему ты подавлен? У тебя нет на это причин». Вероятно, это одна из худших вещей, которые вы можете сказать кому-то, кто подавлен. Депрессия может затронуть любого человека независимо от пола, расы или дохода. Ваш друг, вероятно, уже чувствует себя виноватым за то, что у него недостаточно оснований для депрессии, поэтому не добавляйте к этому, высказывая то, что уже происходит в его голове. Напомните своему другу, что депрессия - это болезнь. Вам не нужна причина для гриппа или рака, иногда это происходит просто. Скажите, что вы не считаете его слабым или недостойным.
