Йога на Гоа – совмещаем духовный отдых с телесным

Вам нравится йога, и вы жить без нее не можете? Так почему бы сейчас, в самый разгар летней жары не отправиться на пару неделек в йога-тур. Не знаете, куда конкретно поехать? Что тут гадать – конечно же, Гоа, пишет bozzi.ru

Йога – духовная практика, регулярные занятия которой могут помочь придерживаться вечной молодости и внутренней гармонии. Для йоги уже выпускают специальную одежду, обувь, вот и пришел черед маршрутов путешествий. Сейчас каждый месяц проводятся разные семинары, фестивали и курсы по йоге. Обычно для проведения таких мероприятий выбираются живописные места, где природа предстает перед нами во всей красе, вдали от больших городов.

У новичков, которые приехали на такие курорты, обычно глаза разбегаются. Во-первых, много интересного, что хотелось бы посмотреть, во-вторых, занятия йогой очень разнообразные и тоже все хочется попробовать. Но и давайте не забывать, что это, все-таки, курорт, на котором хотелось бы отдохнуть, раз уж выбрался. Но давайте вернемся к йоге, ведь именно ради нее мы прибыли на Гоа, пишет ит-портал www.novostiit.net

Туры есть на каждый вкус. Если вам нравится рыбалка, но в озере, которое рядом с вами рыбы мало, вы можете поехать в рыболовный тур, где посетите много мест, где водится такая рыба, о которой вы даже не слышали. Не теряйтесь – давно пора дать себе заслуженный отдых.

Следует помнить, чтобы занятий йогой не навредили организму, нужно не заниматься на полный желудок. Также избегайте душных помещений, занятия лучше проводить на природе. Чтобы расслабиться можно включить хорошую, ритмичную музыку и начать наслаждаться отдыхом. После выполнения пары асан можно отправиться выпить свежего сока или прогуляться по пляжу.

Источник: www.onsmi.net/