Я бросила 3,5 года назад. До этого курила 12 лет как паровоз минимум по 1 пачке в день и пыталась бросить неоднократно. Но ничего не получалось. Держалась неделю или две и опять закуривала. Очень тяжело было без сигарет. А однажды (как сейчас помню, это было в ночь на Рождество) легла спать и поняла, что больше не хочу курить. Ну вот прям как озарение. Разбудила мужа, чтоб сказать, что бросаю. Ну чтоб уж точно пути к отступлению не было. Ну и все. Как отрезало. Бросила очень легко, не мучаясь, не пользуясь не таблетками, ни пластырями никакими. Вот такое вот чудо, можно скажать!
Кстати, когда курила, казалось что без сигарет будет морально тяжело - когда за рулем долго, когда выпиваю. Казалось что нечем руки будет занять. Оказалось что все это такая иллюзия.
В общем я очень рада что бросила. Через пару месяцев заметила. что чувствую себя лучше. Хотя пока курила, вроде ни на что не жаловалась. Я ОЧЕНЬ рада что бросила курить.
В общем всем девочкам, которые курят желаю такого же озарения как и у меня было)))
Владимирский женский форум » Здоровье
КУРЕНИЕ
(94 сообщения)-
Лягушка-путешественница
Участник
Отправлено 12 лет назад # -
Аквамарин
Участник
Sid, вам везет, у меня такая же реакция на любой алкоголь - поэтому не пью совсем.
Как бы вот еще от сигарет избавиться...Отправлено 12 лет назад # -
Nujra
Участник
Мне кажется это миф. Посмотрите сколько у нас курящих. А ведь большинство не так уж и худы.Помните как в КВН. Светка тебя не белое полнит, тебя полнит, то что ты ешь по 6 раз на дню. Так что, я тоже не худышка, но понимаю надо не курить больше, а есть меньше.А правда,что курение помогает похудеть?
Отправлено 12 лет назад # -
Нани
Участник
А правда,что курение помогает похудеть?
Вот что поправится после того как бросаешь легко - это 100%, последний раз бросала на 2 недели +5 кг., закурила - через неделю 3 кг сбросила. Опять сяду на диету, бегать надо начать уже месяца 2 собираюсь, все никак, а тут вроде бы как повод появился, надо легкие почистить, говорят после того как курить бросаешь (только когда совсем бросаешь) на запахи по другому реагируешь, вот и буду в лесу деревья нюхать
Отправлено 12 лет назад # -
julay33
Участник
Я тоже не курю, как то пробывала, но никакой реакции...стресс не снимает...а для понта денег жалко.
Отправлено 12 лет назад # -
alexis
Участник
"Насчет курения - до сих пор не доказана ни его вред, ни польза"
О курении профессор ЖдановОтправлено 12 лет назад #+1 -
sid
Участник
Аквамарин, с алкоголем - вообще кошмар! Бутылка пива - через 15 минут жуткое "бэээ!" и так каждые пятнадцать минут три или четыре дня! Поэтому три года где-то ваще не пью.
Отправлено 12 лет назад # -
Нани
Участник
Sid, вам везет, у меня такая же реакция на любой алкоголь - поэтому не пью совсем.
Как бы вот еще от сигарет избавиться...Такая же ситуация - пить спиртное вообще не могу, даже пиво - тошнит жутко потом долго сижу в обнимку с белым другом, а с утра как мне "хорошо"! самое интересное у мужа та же самая история - даже от минимального количества спиртного - весь пятнами покрывается - затем тошнота и рвота. Вот еще бы на сигареты то же самое...
Отправлено 12 лет назад # -
Лягушка-путешественница
Участник
А правда,что курение помогает похудеть?
Вот что поправится после того как бросаешь легко - это 100%, последний раз бросала на 2 недели +5 кг., закурила - через неделю 3 кг сбросила. Опять сяду на диету, бегать надо начать уже месяца 2 собираюсь, все никак, а тут вроде бы как повод появился, надо легкие почистить, говорят после того как курить бросаешь (только когда совсем бросаешь) на запахи по другому реагируешь, вот и буду в лесу деревья нюхать
Вот насчет поправиться - это да. Я когда бросила месяца три ночевать готова была возле холодильника. Есть постоянно хотелось. Засыпала с бутербродом во рту. Набрала килограмм 8 наверное. Но я очень высокая и худая, даже рада была что поправилась. А потом все в норму пришло, стала есть как обычно.
Отправлено 12 лет назад # -
Лягушка-путешественница
Участник
А самое для меня приятное в отказе от курения - то что нет больше этого противного вкуса во рту)))) А то раньше постоянно приходилось конфетки-жвачки жевать.
Отправлено 12 лет назад # -
Ангелина
Участник
В нашей семье муж курит.Как говорит с 12 лет!!!Ужас!Пытался бросить в начале наших отношений,но курил в эти дни даже больше,чем в те дни когда не бросал.А потом признался,что желания бросать нет,хоть и головой понимает,что нужно.Во время беременностей близко с ним не могла находиться-тошнило очень.Сейчас хоть от детей скрывает,что курит.Вот живем седьмой год:1.Язва желудка,2.Дыхание отвратительное-постоянно кашлеет по утрам,3.Часто болеет простудными заболеваниями,4.Зубы желтые.5.И такой злой,если у него нет сигарет,а магазин уже закрылся-близко не подходи.
Отправлено 12 лет назад # -
ulia
Участник
А мой муж никак не может бросить.начал курить в армии и так и привык.Бросал неск.раз и снова начинал,не хватает выдержки,особенно когда ему кто-нибудь нервы потреплет
Отправлено 12 лет назад # -
sid
Участник
У жданова, при всем уважении, очевидный диагноз...
Отправлено 12 лет назад # -
Нани
Участник
Да забыла написать - мы с мужем оба решили бросить именно сегодня, так вот я теперь каждый день буду откладывать деньги, те которые мы тратили на сигареты, в копилку - а в конце июня хочу купить себе и мужу какие-нибудь небольшие подарочки, а заодно посмотреть сколько на все на это денег уходило.
Отправлено 12 лет назад # -
Ирина
гость
Девочки, кто курит или курил, у меня вот такой вопрос назрел. Ну зачем Вы начали курить???????? Первый раз, второй, третий, с чем то это было связано???? Или просто, типа все курят и я буду????? интересуюсь не ради праздного любопытства, сама никогда не курила и не умею, так и не научилась, хотя попробовала один раз и не понравилось до ужаса, и то в компании, и у меня уже было 2 детей, (до этого почему то и не пробовала, наверно не хотела) А интересуюсь потому, что подросла дочка и начала курить, что мы только с мужем не делали, и ругали, и разговаривали, и внушали, что ни к чему хорошему это не приведёт, и выбивалкой учили, но толку нет. На вопрос :"Зачем ты куришь????2-пожимает плечами, и всегда говорит, что больше не буду, но периодически всё равно замечаем, что покуривает
Отправлено 12 лет назад # -
Тень
Участник
моего ничего не отучит. Уже и ночью встает покурить
Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи)Отправлено 12 лет назад # -
Ангелина
Участник
Молодцы!!!Терпения вам и удачи!Пишите, как у Вас получится.Да забыла написать - мы с мужем оба решили бросить именно сегодня, так вот я теперь каждый день буду откладывать деньги, те которые мы тратили на сигареты, в копилку - а в конце июня хочу купить себе и мужу какие-нибудь небольшие подарочки, а заодно посмотреть сколько на все на это денег уходило.
Отправлено 12 лет назад # -
Ангелина
Участник
Мой встает в полночь и в пять утра-как по расписанию!моего ничего не отучит. Уже и ночью встает покурить
Отправлено 12 лет назад # -
alexis
Участник
У жданова, при всем уважении, очевидный диагноз...
У всех тараканы в голове, его тараканы общественно полезны. Я ему очень благодарна за его лекции - бросила пить алкоголь, а через три месяца забеременела... это было в 2008 году. Не употребляю теперь спиртного совсем...
Отправлено 12 лет назад # -
sid
Участник
Вот и хорошо, просто у товарища жданова (опять-таки при всем уважении) истерия и куча фобий. Но если это помогает другим, то почему нет?
Отправлено 12 лет назад # -
ulia
Участник
Я не курю,но в подростковом возрасте мы с девочками покуривали,у некоторых это даже переросло в постоянную привычку и они курят до сих пор.Я не знаю,у нас это раньше было модно,но я не делала это потому что все курили,а потому что хотела попробовать это,потому что хотелось дополнительных ощущений.Я же нет,я могла покурить когда мы например выпивали неск.сигарет,но не более.У меня это никогда не вызывало такой привычки,сейчас я тем более не курю и не хочу.
Отправлено 12 лет назад # -
Лягушка-путешественница
Участник
Нани, а давайте вы тут будете каждый день писать, как ваши дела продвигаются. Мне кажется, когда кто-то на тебя со стороны смотрет, легче сдержаться и не закурить. А мы будем вас изо всех сил поддерживать)))
И попробуйте почитать Алана Карра, лично на меня впечатлдений не произвело, но подруга клянется, что бросила курить именно благодаря ему.
Табекс говорят хорошие таблетки.
В общем я искренне Вам желаю, бросить и больше не начинать!Отправлено 12 лет назад # -
Нани
Участник
Табекс - у меня подруга только недавно пробовала - говорит гадость жуткая, как пачка с таблетками закончилась купила она себе пачку сигарет
Нет, я сама без таблеток и пластырей попробую, около меня сейчас козинаки, семечки, чай с ромашкой и большая коробка конфет! Сейчас встала из за стола - пошла к двери по привычке на крыльцо покурить (в это время по телефону разговариваю) - выхожу, лезу в карман - сигарет нет, зажигалки нет... Постояла, подышала и опять к семечкам. А действительно - буду выкладывать мини-отчет о прожитом дне без сигарет и мне полегче и может кто глядя на меня тоже бросит
Отправлено 12 лет назад # -
Lira23
Участник
Да фиг знает... вот тоже сижу и думаю - ведь от одной сигареты ничего не изменится, и одновременно с этим понимаю - начну с одной а потом и вечером покурю 100%, сходила в магазин купила себе козинаки, шоколадку - сижу жую, а курить все равно хочется - вот я точно зависима!
Держитесь. Не курите!!! Зарегистрируйтесь на сайте ноусмокинг.ру
Я курила 17 лет, имею двоих детей. Тяга была просто невыносимая к сигаретам. Даже муж всегда говорил мне: тебе сон и курево дороже всего на свете. 2-го января я просто назло не стало курить, назло себе. Я устала быть зависимой от сигарет. Мне было очень плохо 5 дней, я почти не вставала, т.к. организм требовал сигарету, а я тупо не курила. Девочки, вот сейчас прошло почти 5 месяцев как я не курю - я счастива, я стастлива от того что я поборола зависимость. Я прошла курс массажа, моя кожа поддянулась, похудела на 3 кг, стала следить за собой. Я вижу результат и он мне нравится. Единственное, желтизну с зубов до сих пор убираю... все-таки столько лет курить - не шутки. И сын очень рад за меня, что мама теперь не курит (дочка не знала о пагубной привычки, но вопросы задавала - почему так пахнет от тебя, фу)Отправлено 12 лет назад # -
KATи
гость
Расскажу как бросала я : это было постепенно, т.е допустим моя суточная норма была 7 сигарет в день, каждая неделя минус 1 сигарета, и так сошло до 1, принципиально не брала не куда с собой, они лежали дома на балкончике, за день старалась держатся не отступать от своих принципов, зато как я мчала домой, скинув обувь, забегала на балкончик, закуривала и думала Ну какой же КАЙФ :)))), ну и так сошло на нет. Это зависимость очень большая, но с ней надо бороться!
Отправлено 12 лет назад # -
Agent900
Организатор СП
Я курила с 17 лет. Не заядло, но всё-таки! В 27 забеременнела и как отвернуло, когда поняла что жду ребенка. Не курю уже 2 года! И не тянет, в машине при мне запрещаю курить кому-либо. Единственное, мне приятен аромат яблочных сигарет (которые раньше курила), но сама затянуться не горю желанием! Воть)
И еще добавлю! пропали с лица моего закупоренные поры, прыщики появляются только в ПМС, цвет лица свежий, в горле не першит и изо рта ничем не "пахнет"!Отправлено 12 лет назад # -
mashusya
Участник
я бросила год назад, курила 8 лет оочень много, в определенный момент стало просто воротить от сигарет,да и ребенок подрос, мне перед дочкой стыдно, но первый месяц мне сигарета даже снилась
Сейчас муж захотел бросить, не курит 4 дня, первые два дня мы с дочей даже рыдали от него, от его бешенства, сейчас приходит в нормальное состояние, специально просит леденцы, ему хорошо помогают справиться леденцы орбит. Свекровь все уговаривает, что пустую затею задумал (и это его мамаша), а я наоборот только за его начинание, уж потерпим, лишь бы с пользой
Отправлено 12 лет назад # -
Nadi
Организатор СП
Курила чуть больше пяти лет, все со школы началось... Бросила где то на 3-ем курсе универа, когда мне мой будущий муж как то сказал, что ему не нравятся курящие девушки.... Мне это легко далось, даже не тянула - наверное важен настрой - хочешь ты бросить или нет. Годиков пролетело ужо много, но курить я больше не начинала, и не тянет!!!
Муж у меня тоже не курит уже почти год. Я им горжусь - бросал несколько раз и опять начинал, больше 2-х месяцев не держался, а с появлением дочки - бросил!!!
Отправлено 12 лет назад # -
Зайка
Участник
Я курила 17 лет. Начинала по чуть-чуть, со временем перешла на пачку в день. Муж не курит и не курил никогда. Пробовала много всего, без толку. Беременность держалась + 6 мес. ГВ. Но все время хотелось. Сейчас не курю 5 месяцев. Аллен Карр - книжечка, всем советую. Пластыри и таблетки - фигня. Но, я так понимаю, нужен настрой, книжка может помочь, но не сделать это за тебя. Пережила терпимо. Не тянет, что удивительно. При всех других способах тянуло даже через несколько месяцев.
Отправлено 12 лет назад # -
Лолла
гость
Начала курить в 18 лет "просто так".Сначала понемногу, потом до пачки в день дошло. Бросала 2 раза на периоды беременностей, но через несколько месяцев после родов - опять начинала.В общей сложности курила лет 12.Особо не задумывалась, что надо бросить. Ну реклама всякая о вреде попадалась и прочие лекции, но все как-то не цепляло. Вот нам однажды на работе в курилке новые урны под окурки поставили. Так они засрались до состояния прежних буквально за 3 дня! И меня как отвернуло - вся эта грязь в моих легких копится! А еще дома когда пепельницу мыла (муж тоже курит)подумала, что легкие не отмоешь просто так тряпочкой и химией не зальешь, чтоб отмокало! вобщем после этих мыслей я выкурила максимум сигарет 5 и то не до конца. Иногда, когда мимо курилки проходила - руки машинально в карман лезли. Но недели через 2 и этот рефлекс пропал. Не курю уже 5 лет и даже дым не переношу. Мужа отправляю на улицу курить. А сына хочу свозить в С-Пб в кунсткамеру для профилактики. Советую всем бросить! То, что это нервы успокаивает - фигня полная! Купите лучше диск с музыкой и слушайте, через месяц будете спокойны как слоны!
Отправлено 12 лет назад # -
Geibcnfz
Участник
Боже,какой кошмар...почитаешь и ужаснешься! 8OКак мне повезло что у меня есть в голове немного мозгов!мне не грозят желтые зубы,ногти, кожа как у бульдога в 30 лет и вонища за километр.Бросайте курить,подумайте хотя бы о своей внешности!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отправлено 12 лет назад # -
бурундук
гость
в паре должно быть либо оба курят, либо не курят
не очень приятно когда один курит,а другой нет...буээОтправлено 12 лет назад # -
Аринок
Участник
Я тоже в свое время курила,по пачке в день.Продолжалось это 10 лет, теперь 5 лет живу без сигарет.Считаю,что человек должен быть свободен,свободен во всем и от всего,а такая привычка как курение не дают этой свободы.Я просто в один день сказала себе-стоп,хватит,не хочу зависеть от сигарет,я сильнее.
Отправлено 12 лет назад # -
Трезвый
Участник
Отправлено 11 лет назад # -
sever@
Участник
Девочки!Таблетки Табокс,зараза 500 руб стоят,но помогают хорошо,за 1 день!!!! У нас с одной пачки уже трое друзей бросили,после первых суток уже курить не тянет совсем!!!
Отправлено 11 лет назад # -
Muna
Участник
Поднимаю тему. Девочки подскажите, где в нашем городе можно закодироваться от курения и сколько это стоит.
Отправлено 10 лет назад # -
Ларочка
Участник
Девочки! таблетки ЧАМПИКС. это не реклама. я сама не курю, но люди в близком окружении бросили. Побочек море (даже страшно становится, читая инструкцию по применению) но курить еще страшнее. у моих все было спокойно, без побочных реакций. постепенное снижение кол-ва сигарет до 0
Отправлено 10 лет назад # -
mila313
Участник
А я бросала курить 8лет назад без таблеток, просто решила подарок себе на день рождения сделать, на утро после вечеринки, оставшиеся 2 пачки сигарет выбросила без сожаления. Все Подружки мои тоже курить бросили, и всем кто курит, присоединяюсь к вышесказанному, мотивируйте себя чем нибудь, и бросайте! Не пожалеете
Отправлено 10 лет назад # -
Marinochka88
Участник
муж бросил с таблетками табекс
Отправлено 10 лет назад # -
mmi20122
Участник
А я бросаю постепенно и вобщем-то без мучений. Сначала "завязала" с перекурами на работе (бегали как подростки перекурить на улицу-смех!). А потом и дома постепенно перестала курить (а курила ведь 30 лет!). Почему-то всё без мучений происходит... Муж дымит как паровоз-по утрам не могу этот запах выносить, а никак не могу его уговорить хотя-бы сократить количество сигарет! Всё-таки, если САМ не захочешь бросить-всё бесполезно. Да, кстати, дома почти всегда у меня валяется пачка лёгких сигарет-сосулек. Я вот неделю даже и не вспоминала, а тут вдруг чувствую-выкурила бы сигаретку, достала и спокойно покурила. Считаю, что "насиловать" себя не надо в этом случае. Вот единственная беда-алкоголь! Бокал шампанского и всёёё...здесь уже реально хочется покурить. Но, думаю, что и это со временем пройдёт.
А самочувствие действительно изменилось в лучшую сторону: прям "летаю" с утра! Никакого повышенного давления, головных болей, болей в сердце (реально, не вру!). И лицо вроде как-то "разгладилось".
Вобщем, я за то, чтобы "завязывать" с этой привычкой (чего и всем форумчанкам желаю).Отправлено 10 лет назад # -
yulia leya
Участник
В помощь тем кто бросает или только собирается, аюрведические сигареты на травах без никотина "Нирдош"
http://vk.com/ayurvedicshop
Курите слишком много в день? или хотите совсем бросить курение? или не готовы бросать, но беспокоитесь о здоровье легких?
У что если мы скажем вам, что есть такое средство, совершенно безвредное, на основе аюрведы - сигареты, в которых нет никотина, одни только целебные травы. Называются такие сигареты "Нирдош", продаются они в Индии в аптеках и считаются аюрведическим ингалятором, оздоравливают легкие, помогают при головной боли, помогают при усиленной умственной работе - делают голову более ясной.
Нирдош можно купить в нашем магазинчике, в наличии на полке в Твоя Моя, Девическая, д. 3Отправлено 10 лет назад # -
Елена
Участник
муж бросил с таблетками табекс
Очень эффективные таблетки. Мой муж тоже с табексом бросил курить.
Отправлено 10 лет назад # -
Adrew1983
Участник
дa уж... Вот тожe хочу бросить. Курю пол пaчки в дeнь ужe лeт 8. Бывaeт дeржусь могу нe курить цeлый дeнь, но к вeчeру нaчинaю сходить с умa.
Удaчи вaм aвтор от всeй души!
Отправлено 9 лет назад # -
kanva
Участник
Я бросила сама! просто в такую жару куришь - крыша едет, зимой - холодно, осенью - дождливо) Как-то неудобно курить)
Отправлено 9 лет назад #
