Бусенка, ))) грубо, но очень верно! Ведь мы едим не только потому, что глодны, но и чтобы получить удовольствие, успокоиться, занять время. Если просто запретить себе сть вкусное - рано или поздно организм взбунтуется и будет жесткий срыв. Нужно понять, что еда - не единственное удовольствие. Заменить ее на ароматную ванну, прогулку с любимым, интересную книгу... И главное в похудении - это не сила воли, а МОТИВАЦИЯ! Мы же не воюем с собой, а помогаем самим себе стать красивой и счастливой! Я похудела как раз на 10 кг, стала весить меньше, чем до беременности, и собираюсь худеть дальше. Меньше жирного, мучного, больше овощей, и больше хожу пешком. И все! Никаких диет. Правда это будет долго, но зато надежно
Владимирский женский форум » Будь красивой!
Кто худел? Поделитесь...
(440 сообщений)-
Annette
Участник
Отправлено 14 лет назад # -
Кошечка
Участник
Скажите, а таблетки кто-нибудь пил? Помогают быстро или все-таки это травилка какая-то?
Отправлено 14 лет назад # -
camomile
Участник
Лена 01, Ножки мирового стандарта - это такая книжка. Упражнения основаны на балетных позициях. Направлен комплекс на укрепление мышц ног и ягодиц, также задействован там пресс, руки и мышцы спины. В инете про эту книжку много информации, и на форумах женских тоже много про нее отзывов. За 6 недель авторы обещают обретение тех самых ножек мирового стандарта
У меня результаты стали видны на второй неделе.
Отправлено 14 лет назад # -
Муся
Участник
Про Ножки мирового стандарта...В нете можно эту книжку скачать...в поисковке много ссылок. А я лет 10 назад заказывала в Мире книги. Но я вам скажу, что заниматься по этой программе оооочень тяжело было, при всем том, что я всегда считала себя хорошо физически подготовленной. В калланетике есть такое упражнение - приседание на полупальцах с зажимом таза. Так вот это программа - разные вариации этих приседании (число сетов, ширина ног, уровни) ну плюс еще пара упражнений, но те для меня легкие. Помню, как коленки тряслись, на каждый присед как кипятком мышцы обдавало и текло ручьем по спине. Там еще растяжком много внимания уделяется. Вот они мне тоже тяжело давались.Но результаты конечно потрясающие. На весах похудела мало, но объемы уменьшились, целлюлита ноль. Надо бы еще раз решиться на такой "подвиг", но пока довольствуюсь калланетикой с Ингой Дуборезовой - тоже в нете скачать можно
Отправлено 14 лет назад # -
Муся
Участник
А похудела я от того, что стала меньше есть. От каллорий никуда не денешься...Но если просто меньше есть без спорта - то у меня прям сразу целлюлит этот гадкий появляется, даже больше заметен, чем когда чуть полнее бываешь
Отправлено 14 лет назад # -
ЮЛИКА
гость
Светлана! только сегодня увидела обсуждения. Большая просьба скиньте и мне пожалуйста секретик похудения!!!
Отправлено 14 лет назад # -
ЮЛИКА
гость
YuliaSuhova@mail.ru Светлана это моя почта я забыла ее указать. скиньте пожалуйста.!!!!
Отправлено 14 лет назад # -
СцукА
Участник
Кошечка, как только такие мысли бредовые приходят в голову!!!) Что это еще может быть,как не травиловка?? быстро и безпоследствий ничего не проходит! одна знакомая по работе, наелась пилюль каких то, в оч короткий момент сбросила кг 10 если не больше, сейчас сидит на уколах причем лекарства этого в аптеках наших нет!проблемы серьзнейшие!вопрос жизни... лекарство это дает наше государство в ограниченном кол-ве,если завтра тебе не хватит,то можешь бронировать место на кладбище!
О чем Вы думаете вобще и знакома ли Вам функция "думать"?? Не проще сразу убить себя?Отправлено 14 лет назад # -
Кошечка
Участник
А чего сразу такой негатив? Главное ведь цель этой темы - похудеть! Я ведь только спросила, принимал ли кто?
Отправлено 14 лет назад # -
angel555
Участник
СцукА+1000000000000
Отправлено 14 лет назад # -
Ольга
гость
Светлана! И мне пожалуйста скиньте, плиз. olgaandshurik@mail.ru
Отправлено 14 лет назад # -
Мари
гость
Светлана, присоединюсь к просьбам. С нетерпением жду Ваши фото и метод. Спасибо. мой адрес:marina11071984@list.ru
Отправлено 14 лет назад # -
tsvynda
Участник
Мне редуксин очень помог. Лишнего веса у меня было очень много - около 30 кг, похудеть с помощью диет никак не удавалось, постоянно срывалась. Подруга посоветовала редуксин и за полтора месяца я сбросила 18 кг, такого результат я еще никогда не добивалась.
Отправлено 11 лет назад # -
Vorojea
Участник
Зарядка каждое утро на 15 минут, прием пищи регулярно, в принципе все равно, что есть, но лучше позаботиться о своем здоровье и готовить здоровую пищу. Больше каши в рационе, меньше макарон.
Вообще это довольно простые истины и не нужно выдумывать какие-то таблетки, диеты и прочую ерунду.Отправлено 11 лет назад # -
bbelova35
Участник
Я периодически сижу на моей любимой диете(за неделю 7 - 5 кг).
Если вас это заинтересовало могу дать ссылочку.
Суть диеты:первые два дня - голодные,
второе два дня - белковые, и третьи два дня- углеводные,затем все повторяетсяОтправлено 11 лет назад # -
magicrealm
Участник
Моя цель была не похудеть в общем, а сузить талию и подтянуть тело. Я занималась (и занимаюсь) короткими интенсивными тренировками по системе smartbodyway. Результат - при росте 160 см вес снизился с 58 кг до 52 за три месяца. Талия сейчас 63 см.
Тренировалась по полчаса в день 3-4 раза в неделю дома, смотрела видео с сайта, потом начала заниматься с тренером по абонементу опять же онлайн.
Сочувствую людям, которые тратят свое время на бесконечные бессмысленные диеты... Надо менять весь образ жизни, и тогда результат будет.Отправлено 11 лет назад #+1 -
Оля33
Участник
Дайте ссылку пожалуйстаЯ периодически сижу на моей любимой диете(за неделю 7 - 5 кг).
Если вас это заинтересовало могу дать ссылочку.
Суть диеты:первые два дня - голодные,
второе два дня - белковые, и третьи два дня- углеводные,затем все повторяетсяОтправлено 11 лет назад # -
Зайкина
Участник
весила 96,до беременности 60,пошла рожать 75,после родов прошло два месяца,мой вес 51.кормлю грудью и сижу на полезной диете)))))склонна к полноте,поэтому постоянно поддерживаю себя диетами)))))
Отправлено 11 лет назад # -
Svetsolnishka
Участник
весила 96,до беременности 60,пошла рожать 75,после родов прошло два месяца,мой вес 51.кормлю грудью и сижу на полезной диете)))))склонна к полноте,поэтому постоянно поддерживаю себя диетами)))))
Я за беременность и год до и неё набрала в сумме 34 кг. Пока кормила, сбросила 18 кг. Но у меня сильно болели колени, а дальше вес застыл. Хирург сказал срочно снизить вес до нормального - около 60-65 кг. Хоть голодай, иначе угробишь ноги.
Пришла к диетологу, она мне диету составила с учётом хрон.гастрита. Но предупредила, что скидывать буду по 1-2 кг в месяц. А это очень мало для моего случая. Посоветовала к эндокринологу сходить и если тот даст добро, то на препарат. В итоге остановили на сибутрамине. От меридиа - голова раскалывалась, перешла на редуксин. Прошёл месяц, вродь как и нормально. Вес уходит по 3-4 в месяц, осталось ещё 5 кг. Вчера заметила, что и колени не болят. Долго гуляла с сыном, и не заметила, как стемнело))))
Отправлено 11 лет назад #+1 -
natalishoklova
Участник
Мне редуксин очень помог. Лишнего веса у меня было очень много - около 30 кг, похудеть с помощью диет никак не удавалось, постоянно срывалась. Подруга посоветовала редуксин и за полтора месяца я сбросила 18 кг, такого результат я еще никогда не добивалась.
Отправлено 11 лет назад # -
natalishoklova
Участник
Да на самом деле Редуксин это сильное средство и помогает он многим, но не стоит забывать его нельзя принимать без назначения врача.
Отправлено 11 лет назад # -
небанкир
Участник
Никак не могу сбросить 3-4 лишних килограмма, что ни делаю, всё равно через 2 недели возвращаются, слава богу хоть без излишка.
Не вижу смысла пить редуксин ради такой малости.Отправлено 11 лет назад # -
Б е л к а
Участник
Никак не могу сбросить 3-4 лишних килограмма, что ни делаю, всё равно через 2 недели возвращаются, слава богу хоть без излишка.
Не вижу смысла пить редуксин ради такой малости.а как так у вас получается? можно поподробнее? вы садитесь на диету, а через две недели снова едите как обычно? смысл тогда ожидать чуда? надо питаться постоянно так, чтобы не поправляться и худеть
Отправлено 11 лет назад # -
небанкир
Участник
Вот я и интересуюсь какие таблетки, диеты дают стабильный результат.
Или только изменение стиля жизни поможет?Отправлено 11 лет назад # -
Б е л к а
Участник
в смысле стабильный результат? похудеть, начать снова есть и не поправляться? вы это имеете в виду? ахаха, такого чуда не бывает :))) надо заняться спортом, ограничивать питание, не есть "вредные" продукты. всегда
Отправлено 11 лет назад # -
ТемкаЯ
Участник
Вот я и интересуюсь какие таблетки, диеты дают стабильный результат.
Или только изменение стиля жизни поможет?Послушайте Белку, дело говорит! Я тоже когда-то мечтала о таких средствах=)) но нет их! Нужно держать себя в форме постоянно! Ничего, привыкните! Для меня это уже образом жизни стало, держусь. и у вас получится!
Отправлено 11 лет назад # -
небанкир
Участник
Да не скажу, что я от этого особо страдаю, сбрасываю 3-4 кг около месяца, ограничивая себя только в сладком, да и внешне это почти незаметно, затем опять привычный образ жизни, через 3-4 месяца замечаю что брюки вроде поуже стали, опять худею.
Я думала, что может быть какие-нибудь новые суперсредства появились.Отправлено 11 лет назад # -
elis134
Участник
Девчат, мне хорошо помогает чай. Я вот не так давно начала, а результат уже есть. Плюс он полезный и вкусный) Не такой как обычные чаи для похудения. http://chabei.ru/page/page40.html
Отправлено 11 лет назад # -
Ромашечка
Участник
пуэр да..очень полезно и вкусно. Но мне очень понравился Молочный Улун.
Отправлено 11 лет назад # -
администратор-медэстет
Участник
Редуксин это хорошо. Работает. Но, надо сочетать с процедурами, диетой, физ. упражнениями или прогулками или пробежками, иначе будете сидеть на нем и доза будет всё больше и больше.
Отправлено 11 лет назад # -
Старлайт
Участник
Я с 1 сентября сижу на диете Дюкана. На сегодня ровно минус 10кг. До идеала осталось еще 5 кг сбросить. Ну и в отличии от обычного образа жизни слегка добавила нагрузки. Плюс крема, ванны, термошорты.
Отправлено 11 лет назад #+1 -
TA
Участник
Я с 1 сентября сижу на диете Дюкана. На сегодня ровно минус 10кг. До идеала осталось еще 5 кг сбросить. Ну и в отличии от обычного образа жизни слегка добавила нагрузки. Плюс крема, ванны, термошорты.
У меня одна знакомая сидела, на этой диете.! За 4-6 месяцев у нее ушло прмерно 17-кг. ну это ладно. Самое интересное , что после года, она мне призналась, что ей не нравиться свое тело. Хотя в одежде она очень секси.....Но еще она пожаловалась на проблемы со здоровьем,ее поджелудочная дает сбои. Смехом говорит, теперь и диета "не нужна", лечусь голоданием. Для тех кто не знает , при обострении панкреатита показано "голодание". Вот уж теперь я в сомнениях, насколько хороша эта диета.. Сама по ней не решаюсь (просто считаю так много белка это не оч. для почек), но это мое мнение.
Отправлено 11 лет назад # -
TA
Участник
весила 96,до беременности 60,пошла рожать 75,после родов прошло два месяца,мой вес 51.кормлю грудью и сижу на полезной диете)))))склонна к полноте,поэтому постоянно поддерживаю себя диетами)))))
как ваше тело 96-51 почти в 2- раза. кожа восстановилась?
Отправлено 11 лет назад # -
TA
Участник
Светлана! только сегодня увидела обсуждения. Большая просьба скиньте и мне пожалуйста секретик похудения!!!
секрет ..........он 1- не жрать!
Отправлено 11 лет назад #+2 -
Старлайт
Участник
ТА, если вес быстро уходит, то кожа конечно не будет успевать сокращаться. Я очень много сил трачу и на укрепление каркасика
, то есть мышц. И коже много времени уделяю. Сейчас добавила баночный массаж с маслами и термомаску. Пока могу сказать, что на данный момент тело смотрится лучше, чем до похудения.
Отправлено 11 лет назад # -
romaska
Участник
Я с 1 сентября сижу на диете Дюкана. На сегодня ровно минус 10кг. До идеала осталось еще 5 кг сбросить. Ну и в отличии от обычного образа жизни слегка добавила нагрузки. Плюс крема, ванны, термошорты.
У меня одна знакомая сидела, на этой диете.! За 4-6 месяцев у нее ушло прмерно 17-кг. ну это ладно. Самое интересное , что после года, она мне призналась, что ей не нравиться свое тело. Хотя в одежде она очень секси.....Но еще она пожаловалась на проблемы со здоровьем,ее поджелудочная дает сбои. Смехом говорит, теперь и диета "не нужна", лечусь голоданием. Для тех кто не знает , при обострении панкреатита показано "голодание". Вот уж теперь я в сомнениях, насколько хороша эта диета.. Сама по ней не решаюсь (просто считаю так много белка это не оч. для почек), но это мое мнение.
Я сидела на "дюкане" 2 года назад, сбросила за 2 месяца 13кг, до сих пор вес держиться, иногда правда 1,5-2 кг пытаются вернуться, я сразу дней на 5 на творожок, курочку и рыбку и снова всё в рамках приличия, правда когда сидела на диете ещё обёртывания делала и ванны, сейчас уже редко - ленюсь, но точно знаю, что всё зависит только от нас самих, не надо ждать чуда, нужно брать себя в руки и действовать и конечно не доходить до фанатизма - "дюкан" это не только белки, это и овощи, так, что если всё грамотно сочетать, то всё будет в порядке, во всяком случае у меня не было никаких последствий после этой диеты, а вообще я согласна с предыдущими авторами - жрать девочки надо меньше и думать, что в себя засовываешь - наш организм это не помойка и дается нам один раз на всю жизнь, а мы туда всякую дрянь пихаем и ждём что тыква превратится в принцессу.
Отправлено 11 лет назад #+1 -
tanyuscha
Участник
Блин!!!! Мальчики Девочки нашла в интернете классный метод,благодаря нему уже появились первые результаты скинула 10 кг за неделю просто сууупер и питаюсь нормально и худею вот пользуйтесь на здоровье
Отправлено 11 лет назад # -
OJlbGA
Участник
Блин!!!! Мальчики Девочки нашла в интернете классный метод,благодаря нему уже появились первые результаты скинула 10 кг за неделю просто сууупер и питаюсь нормально и худею вот пользуйтесь на здоровье
10 кг за неделю? Офигенное "на здоровье"
. Худеет, видимо, мозок преимущественно? 
Отправлено 11 лет назад # -
Медной горы хозяйка
Участник
и баланс на телефонеБлин!!!! Мальчики Девочки нашла в интернете классный метод,благодаря нему уже появились первые результаты скинула 10 кг за неделю просто сууупер и питаюсь нормально и худею вот пользуйтесь на здоровье
10 кг за неделю? Офигенное "на здоровье"
. Худеет, видимо, мозок преимущественно?
Отправлено 11 лет назад #+1 -
OJlbGA
Участник
и вирусняка полный системник
Отправлено 11 лет назад #+1 -
Ольга_роз
Участник
Похудеть на 10 кг. вполне возможно и не сложно. Только не за неделю, а за полтора-два месяца. Есть система питания, которой надо придерживаться. Никаких голодовок и жестких ограничений, просто есть "с умом". Обращайтесь. Работаю во владимире. Подробности расскажу при встрече.
Отправлено 11 лет назад # -
Олюня
Участник
Девочки, а кто-нибудь пробовал Тропикана слим от эвалар?
Можно с ним похудеть (надо сбросить 5 кг) или больше на горшке с него просидишь?Отправлено 10 лет назад # -
verunchik
Участник
Мне надо было сбросить 5 кг, так помогла диета 6 лепестков http://jsekret.ru/dieta-6-lepestkov-pozvolyayushhaya-sbrosit-do-3-5kg-za-nedelyu/ .Сбросила. И тут новая проблема - обвисшая кожа живота. Буду пробовать процедуру обертывание http://jsekret.ru/obertyvaniya-v-domashnix-usloviyax-ot-cellyulita/. Надеюсь поможет
Отправлено 10 лет назад # -
Снежка
Участник
Отказатся от хлеба и мучного и после 6 не есть
Отправлено 10 лет назад # -
Marina82
Участник
1 раз в неделю устраивать разгрузочный день на зеленых яблоках. А вообще самый лучший способ быстро похудеть - это грудное вскармливание)) Я за месяц сбросила оставшиеся после родов 6 кг)
Отправлено 10 лет назад # -
Фрау Марта
Участник
У меня два способа и оба бесплатные
Первый это не есть на ночь и не есть сахар ВООБЩЕ! А второй - депрессия. Не просто там понервничать, психануть, а именно подепрессировать. Я в такие моменты вообще не могу есть, и тело само стекает. Хотя этот способ, конечно, очень вредный для здоровья.
А вот в конце декабря я поеду в Тайланд, и у меня вот такой вопросец. Начиталась про центр тайский - говорят прям панацея. Там и для мам есть программы, и вообще всякие. Я вот выбрала для тех, кому за 35 - http://ledi-dieta.com/program-lait-35 но не знаю... Никто не ездил? Или знакомые, может?Отправлено 10 лет назад # -
администратор-медэстет
Участник
вернетесь-расскажите, плииз.
Отправлено 10 лет назад # -
Фрау Марта
Участник
Если всё-таки решусь на программу, то из Тая напишу. Надеюсь, у меня та будет инет))
Отправлено 10 лет назад # -
Настя
Участник
Одна моя знакомая начала похудение по программе онлайн http://ledi-dieta.com/program-hudeem-onlain , времени как всегда у современных женщин не хватает! Оказывается сейчас можно похудеть и онлайн, не выходя из дома, не скрою для меня это было неожиданностью, программа немного сложная, но эффективная, обещают сто процентный результат, она рассчитана на два месяца (и желательно, что бы в это время не предвиделось ни каких праздников) , задания даются интересные, но нужно обязательно выполнять домашние задания.
Отправлено 10 лет назад # -
Skinny body care
Участник
Пью Skinny Fiber c 28 октября.
Похудела на 4,5 кг. В талии уменьшилась на 6 см.Чувствую себя намного лучше, давление потихоньку стало приходить в норму. Появилась легкость, бодрость, хочется многое сделать. А самое главное, наступил конец этим долгим поискам привести свою фигуру в надлежащий вид. И я уверенно иду к своему намеченному весу. Наконец то я худею!
http://larinaolga.ru/produkciya-sertifikatyОтправлено 10 лет назад #
Тема закрыта
В этой теме нельзя оставить новое сообщение, потому что она закрыта модератором.