Любая низкокалорийная диета хорошая, особенно в сочетании с фитнесом.
Владимирский женский форум » Здоровье
Худеем вместе!!!
(751 сообщение)-
Елена
Участник
Отправлено 10 лет назад #+1 -
Чайка33
Участник
Как сказала Фаина Раневская одной актрисе: "Девочка, если хочешь похудеть, ешь голой перед зеркалом". Это не стеб, а всего лишь цитата.
Отправлено 9 лет назад #+1 -
leryssik
Участник
Как сказала Фаина Раневская одной актрисе: "Девочка, если хочешь похудеть, ешь голой перед зеркалом". Это не стеб, а всего лишь цитата.
Раневская как всегда на высоте. :roll:Хотя эту её фразу слышу первый раз. Вот и я думаю, что если кушать, то только правильно.
Есть много тому реальных примеров, когда ЭТО работает. Вот одна из историй, что только наладив питание, можно сбросить лишние кг.Отправлено 9 лет назад # -
Попутчица
Участник
Как сказала Фаина Раневская одной актрисе: "Девочка, если хочешь похудеть, ешь голой перед зеркалом". Это не стеб, а всего лишь цитата.
Раневская как всегда на высоте. :roll:Хотя эту её фразу слышу первый раз. Вот и я думаю, что если кушать, то только правильно.
Есть много тому реальных примеров, когда ЭТО работает. Вот одна из историй, что только наладив питание, можно сбросить лишние кг.Привет всем. Не могу удержаться и промолчать по этой теме.
Суть: мы с вами набираем вес по разным причинам. Основная (если все в порядке со щитовидкой) - стресс. Привычка заедать стресс, ведет к перееданию. Это основная проблема. Как остановиться? Фитнес, диета - хорошо, но мало эффективно и гимароидально. Все оказывается проще - нужно устранить эту привычку (жрать все подряд в разных стрессовых ситуациях), а новую ( кушать тогда когда это нужно организму и то, что можно), закрепить в нашем подсознании. Как это сделать? Ответ- это сделать можно только с применением специальных ( и безопасных) техник гипноза. Только в состоянии транса наше подсознание способно корректировать применяемые установки (привычки).Причем транс может быть легким, доставляющим реальный кайф. В нашем центре (на Чернышевского 3), это делается уже давно и результативно. Есть возможность персональных и групповых консультаций. Результат - 10-12 кг за пять недель (в среднем). Плюс отличное настроение, плюс состояние уверенности в себе и ощущение радости. Подробнее о том как и что делаем, для тех кому это нужно, отвечу персонально.
P.S. Добавлю немного информации. Что происходит в результате применения этих техник? Вот реальная ситуация: - Женщина. Начальный вес 117. звонит мне и спрашивает: " скажите, что происходит? Я потеряла обоняние. У меня что - то с головой? Я нюхаю, продукты а они не пахнут. Спрашиваю:" Какие продукты не пахнут?" ....Копченая колбаса, сало, селедка.
Что вы сделали после того как понюхали эти продукты? ....ответ - положила обратно в холодильник. Я их могу съесть, но почему - то не хочу. Результат 14 кг за пять недель. Самое приятное, что вес потом не возвращается!Отправлено 9 лет назад # -
Byblik
Участник
Девочки кто хочет похудеть,прилично похудеть кг на 30. Пойдемте со мной в фитнес-м,а то одной как то стеснительно(боюсь что приду в зал,а там одни худышки) сейчас в фитнес-м на биглионе скидка,пойдемте худеть вместе!!! пишите в лс
Отправлено 9 лет назад # -
KS
Участник
Я уже купила на биглионе купон в фитнес-м. С понедельника планирую начать ходить)
Отправлено 9 лет назад # -
Ледька Редька
Участник
Я уже купила на биглионе купон в фитнес-м. С понедельника планирую начать ходить)
А что входит в абонимент за купон?
Отправлено 9 лет назад # -
KS
Участник
Там все написано.
Отправлено 9 лет назад # -
Балерина
Участник
Я считаю не нужно зацикливаться на похудении, глотать таблетки, пить чаи для похудения. Достаточно питаться маленькими порциями несколько раз в день, пить 2 литра воды в день и конечно же минимальные физические нагрузки. История реального человека прямое тому подтверждение http://experus.ru/stories/topics/health/all-time
Отправлено 9 лет назад # -
Далида
Участник
Как сказала Фаина Раневская одной актрисе: "Девочка, если хочешь похудеть, ешь голой перед зеркалом". Это не стеб, а всего лишь цитата.
Раневская как всегда на высоте. :roll:Хотя эту её фразу слышу первый раз. Вот и я думаю, что если кушать, то только правильно.
Есть много тому реальных примеров, когда ЭТО работает. Вот одна из историй, что только наладив питание, можно сбросить лишние кг.Привет всем. Не могу удержаться и промолчать по этой теме.
Суть: мы с вами набираем вес по разным причинам. Основная (если все в порядке со щитовидкой) - стресс. Привычка заедать стресс, ведет к перееданию. Это основная проблема. Как остановиться? Фитнес, диета - хорошо, но мало эффективно и гимароидально. Все оказывается проще - нужно устранить эту привычку (жрать все подряд в разных стрессовых ситуациях), а новую ( кушать тогда когда это нужно организму и то, что можно), закрепить в нашем подсознании. Как это сделать? Ответ- это сделать можно только с применением специальных ( и безопасных) техник гипноза. Только в состоянии транса наше подсознание способно корректировать применяемые установки (привычки).Причем транс может быть легким, доставляющим реальный кайф. В нашем центре (на Чернышевского 3), это делается уже давно и результативно. Есть возможность персональных и групповых консультаций. Результат - 10-12 кг за пять недель (в среднем). Плюс отличное настроение, плюс состояние уверенности в себе и ощущение радости. Подробнее о том как и что делаем, для тех кому это нужно, отвечу персонально.
P.S. Добавлю немного информации. Что происходит в результате применения этих техник? Вот реальная ситуация: - Женщина. Начальный вес 117. звонит мне и спрашивает: " скажите, что происходит? Я потеряла обоняние. У меня что - то с головой? Я нюхаю, продукты а они не пахнут. Спрашиваю:" Какие продукты не пахнут?" ....Копченая колбаса, сало, селедка.
Что вы сделали после того как понюхали эти продукты? ....ответ - положила обратно в холодильник. Я их могу съесть, но почему - то не хочу. Результат 14 кг за пять недель. Самое приятное, что вес потом не возвращается!А счастливым тоже под гипнозом сделаете? Кодирование от пончиков
Кодирование от жаренной картошки! Любой каприз за ваши деньги! Что за хрень!
Отправлено 9 лет назад # -
Stelli
Участник
А для меня нет диеты лучшей, чем кремлевская диета (я её немного под себя переработала) и все... "таешь на глазах"! Я спокойно отношусь к фруктам и сладкому, но без мяса жить не могу вообще, поэтому она мне и подошла! В результате: за 2,5 недели все что застегивалось с трудом - сидит свободно, а все что застегивалось легко - слетает и я никогда не голодаю!
Отправлено 9 лет назад # -
дарьяМ
Участник
Девочки не кто не хочет в фитнес м по купону походить???одной скучно
Отправлено 9 лет назад # -
KS
Участник
Девочки не кто не хочет в фитнес м по купону походить???одной скучно
Отсюда уже несколько человек ходит. Я в том числе)
Отправлено 9 лет назад # -
кАтенок
Участник
А кто нибудь сидел или сидит на диете Миримановой???
ВСЕ БУДЕТ ТАК КАК НАДО...ЕСЛИ ДАЖЕ БУДЕТ ИНАЧЕ...Отправлено 9 лет назад # -
Ynonna
Участник
Скоро очередное лето, а вопрос все то же - как быстро похудеть?) Что из опробованных диет можете порекомендовать? Хочу за пару месяцев кг 5-6 скинуть очень...
Отправлено 9 лет назад # -
Milana91
Участник
Я худела на кефирной диете ( система питания на основе закваски "Эвиталия", думаю многие уже наслышаны о ней) . В общем-то абсолютно ничего сложного, просто делать на ней домашний кефир и пить его, чем больше, тем лучше. Кефир вообще отличная очищающая сила и жиросжигатель, а уж домашний во стократ полезнее и эффективнее!
Отправлено 9 лет назад # -
Сирофима
Участник
девченки, не знаю зачем себя терзать и сидеть на диетах... весь кайф в движении. прогулки, бег, бассейн. я за одно только посещение аквааэробики теряю до 500 гр. и кайфа целые штаны за 250 рублей - в бане посидишь, в джакузи попу помассажируешь, в общем не нужно себя терзать, а в бассейн идите
Отправлено 9 лет назад # -
Natalinika
Участник
Главное- порядок в питании. Иначе можно столько съесть, что никакой аквааэробикой не сожжёшь. Я тоже обожаю, всё что с водой связано.
Отправлено 9 лет назад # -
Ирисс
Участник
Главное- порядок в питании. Иначе можно столько съесть, что никакой аквааэробикой не сожжёшь. Я тоже обожаю, всё что с водой связано.
Естественно, без нормального питания (без диет!) никакого похудения не будет. Я вот тоже подумываю про аквааэробику, но смущает, что это кучу времени берет. Я имею в виду, дополнительно к занятию долгие переодевания, а потом сушка.
Отправлено 9 лет назад # -
Fatsia
Администратор и Организатор СП
закрытые темы:
1. как правильно сбросить вес?
2. кто худел? поделитесь...
3. похудеть после родов
4. похудеть быстро, сохранив результат?Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … ПЕРЕДОХНУТЬ! … ударение сами поставите ...
Отправлено 9 лет назад # -
Люлю
Участник
Девочки, а кто-то обращался в центр "Вита"?
Отправлено 9 лет назад # -
ayamkovoy14
Участник
Кстати! Очень советую начать принимать жидкий каштан - очень классная вещица. И похудеть поможет и иммунитет укрепит. Здесь можно почитать про рецепты и противопоказания http://hudey-legko.com/otzyvy-poxudevshix-o-zhidkom-kashtane/
Отправлено 9 лет назад # -
Вивьен
Участник
Кстати! Очень советую начать принимать жидкий каштан - очень классная вещица. И похудеть поможет и иммунитет укрепит. Здесь можно почитать про рецепты и противопоказания http://hudey-legko.com/otzyvy-poxudevshix-o-zhidkom-kashtane/
а какой механизм действия вашего каштана?
Отправлено 9 лет назад # -
Ромашечка
Участник
Девочки, а вибро-тоном никто не пользовался? Приобрести хочу!
Отправлено 9 лет назад # -
Скромная
Участник
У меня был такой пояс лет наверное 6 назад, нравилось (для ленивых)))))), но есть и минусы, по крайней мере для меня были, больше часа в день пользоваться нельзя - начинало тошнить, головокружение, поэтому отдала в пользование маме (у нее хондроз), она после работы массаж расслабляющий делала.Девочки, а вибро-тоном никто не пользовался? Приобрести хочу!
Отправлено 9 лет назад # -
Вивьен
Участник
Девочки, а вибро-тоном никто не пользовался? Приобрести хочу!
У меня был такой пояс лет наверное 6 назад, нравилось (для ленивых)))))), но есть и минусы, по крайней мере для меня были, больше часа в день пользоваться нельзя - начинало тошнить, головокружение, поэтому отдала в пользование маме (у нее хондроз), она после работы массаж расслабляющий делала.
так а вес снижался?
Отправлено 9 лет назад # -
KS
Участник
Растрясете себе женские органы, потом проблемы будут.
Отправлено 9 лет назад # -
Скромная
Участник
Девочки, а вибро-тоном никто не пользовался? Приобрести хочу!
У меня был такой пояс лет наверное 6 назад, нравилось (для ленивых)))))), но есть и минусы, по крайней мере для меня были, больше часа в день пользоваться нельзя - начинало тошнить, головокружение, поэтому отдала в пользование маме (у нее хондроз), она после работы массаж расслабляющий делала.
так а вес снижался?
нет, вес не снижался, по крайней мере у меня. Пробовала и релакс энд тон, чисто приятные ощущения.
А по поводу расстрясения органов -согласна. Лучше использовать иппликаторы Кузнецова (коврики с колючками), вот там эффект реально есть, купила в аптеке на площади Ленина, размеры там разные и книжка с описанием как и что делать.Отправлено 9 лет назад # -
Вивьен
Участник
Девочки, а вибро-тоном никто не пользовался? Приобрести хочу!
У меня был такой пояс лет наверное 6 назад, нравилось (для ленивых)))))), но есть и минусы, по крайней мере для меня были, больше часа в день пользоваться нельзя - начинало тошнить, головокружение, поэтому отдала в пользование маме (у нее хондроз), она после работы массаж расслабляющий делала.
так а вес снижался?
нет, вес не снижался, по крайней мере у меня. Пробовала и релакс энд тон, чисто приятные ощущения.
А по поводу расстрясения органов -согласна. Лучше использовать иппликаторы Кузнецова (коврики с колючками), вот там эффект реально есть, купила в аптеке на площади Ленина, размеры там разные и книжка с описанием как и что делать.и даже объемы не уходили?
Отправлено 9 лет назад # -
Скромная
Участник
Мне казалось, что нет. Сейчас использую силиконовые банки для массажа, кожа выровнялась, объемы заметно уходят.Девочки, а вибро-тоном никто не пользовался? Приобрести хочу!
У меня был такой пояс лет наверное 6 назад, нравилось (для ленивых)))))), но есть и минусы, по крайней мере для меня были, больше часа в день пользоваться нельзя - начинало тошнить, головокружение, поэтому отдала в пользование маме (у нее хондроз), она после работы массаж расслабляющий делала.
так а вес снижался?
нет, вес не снижался, по крайней мере у меня. Пробовала и релакс энд тон, чисто приятные ощущения.
А по поводу расстрясения органов -согласна. Лучше использовать иппликаторы Кузнецова (коврики с колючками), вот там эффект реально есть, купила в аптеке на площади Ленина, размеры там разные и книжка с описанием как и что делать.и даже объемы не уходили?
Отправлено 9 лет назад # -
Вивьен
Участник
что это за банки?сами ставите?
Отправлено 9 лет назад # -
Скромная
Участник
обычные силиконовые банки для вакуумного массажа, продаются в аптеке в пределах 200р, очень просты в использовании.что это за банки?сами ставите?
Отправлено 9 лет назад # -
кАтенок
Участник
Девочки,подскажите пожалуйста-где во Владимире можно купить диетические продукты?
ВСЕ БУДЕТ ТАК КАК НАДО...ЕСЛИ ДАЖЕ БУДЕТ ИНАЧЕ...Отправлено 9 лет назад # -
Вивьен
Участник
что это за банки?сами ставите?
обычные силиконовые банки для вакуумного массажа, продаются в аптеке в пределах 200р, очень просты в использовании.
спасибо,буду смотреть.
Отправлено 9 лет назад # -
Кирика
Участник
Девочки,подскажите пожалуйста-где во Владимире можно купить диетические продукты?
По-моему, то, что вам нужно есть в Глобусе, на полках рядом с диабетическим питанием. Думаю в других магазинах тоже можно найти что-то в подобных отделах.
Портретная графика, живопись, фотосъемка https://m.vk.com/studiyaportretavisage
Открытки ручной работы, конверты. Большой выбор! Индивидуальный заказ!
https://m.vk.com/club118131265Отправлено 9 лет назад # -
chudo.mk
Участник
А я сбросила 18,5 кг. пол года назад и вес больше не возвращается. Я тоже обратилась к диетологу и она не просто мне помогла сбросить вес, но и научила как мне можно правильно есть все. Чувствую себя прекрасно. Причем мне очень понравилось, что она мне изначально составила лично для меня диету, которая даже на диету то не похожа (на те которыми я привыкла пользоваться). Зовут ее Макарова Ольга Александровна. Девочки, у кого есть проблемы, не мудрите! Обратитесь к ней. Она сможет помочь, и при чем на долго.
Отправлено 9 лет назад #+2 -
В.А.
Участник
Я уже 3 месяца хожу заниматься на тренажеры с вакуумом. Но на последнем занятии пришла женщина на презентацию-занятие и возмущалась, что такие тренажеры способствуют онко заболеваниям из-за инфракрасного нагрева и вакуума.
Может кто-то сталкивался с таким? или есть онко врач у которого можно спросить?Отправлено 9 лет назад # -
Скромная
Участник
http://modelform.ru/fitness-trainer/kompleks-uprazhneniy-30/ я нашла в инете эти упражнения, рекомендованные Ириной Турчинской из шоу "Взвешенные люди", потом много роликов посмотрела на ютубе, блин, вроде все просто ,но и тяжело, вот начала делать - по результату отпишусь
Отправлено 9 лет назад # -
wikka
Участник
спорт поможет
Отправлено 9 лет назад # -
NataliyaNatyash
Участник
Спорт поможет - мало сказано!)))) Я что бы избавиться от надоевших мне килограмм
и бегала (мало помогло) и фитнесом занималась (почувствовала себя на много здоровее) и в бассейн ходила (это вообще очень хорошо), на нескольких диетах сидела, на редуксин лайт сидела (усиленной формуле) - кстати очень хороший немецкий препарат, в аптеках, если постараться можно найти (мне подруга фармацевт "поставляла" 
, я ее называла "мой личный драг диллер")))) в общем хотите похудеть - больше двигайтесь и не жуйте после 6-ти (вечера 
)
Отправлено 9 лет назад #+1 -
Alюshka
Участник
Юлюсик, Вы делали лазерный липолиз? Если не секрет, то где делали, сколько процедур, какая стоимость, какие зоны?
Отправлено 9 лет назад # -
Юлюсик Гриценко
Участник
Да делала,в Белорусии ,у каждого по разному это стоит, в зависимости от степени ожирения.Поищите в гугле,посмотрите по отзывам.Юлюсик, Вы делали лазерный липолиз? Если не секрет, то где делали, сколько процедур, какая стоимость, какие зоны?
Отправлено 9 лет назад # -
Kamila1990
Участник
Привет)Девченки очень хорошая и эффективная
Да, о Диете Дюкана много полезных отзывов, но мне вот больше нравится Японская диета. Тут, конечно, придется запастись терпением, так как она довольно специфичная и требует многих ограничений, но поверьте, результаты вас просто поразят. Побольше о японской диете можно узнать здесь: [url=http://foodandhealth.ru/diety/yaponskaya-dieta/][/url]
Отправлено 9 лет назад #+1 -
Alexandra1991
Участник
Занимайтесь усиленно спортом, а у кого вообще беда даже при занятии спортом попейте жиросжигатель
Отправлено 8 лет назад # -
Cvara
Участник
Привет всем! Срочно ищу напарницу для совместного похудения, желательно из доброго, ни как не получается взять себя в руки. Мне 35 лет, вес 87 кг,рост 168. Цель сбросить 17 кг. Отзовитесь!!!!
Отправлено 8 лет назад # -
Cvara
Участник
Я понимаю, на носу новый год, но и до нг ещё 20 дней, можно скинуть хорошо, а потом продолжить
Отправлено 8 лет назад # -
jul_prof
Участник
Привет всем! Срочно ищу напарницу для совместного похудения, желательно из доброго, ни как не получается взять себя в руки. Мне 35 лет, вес 87 кг,рост 168. Цель сбросить 17 кг. Отзовитесь!!!!
давайте я Вас поддержу - параметры приблизительно такие же
можем пообщаться в личке
Отправлено 8 лет назад # -
rosez7
Участник
фанатею от Турчинской,следую ее советам,доверяю ей.Худею на Модельформе для тех кому за восемнадцать.За 2 мес скинула уже 5 кг, сейчас месяц перерыв.Легко и удобно,доступно, я наконец-то перестала трескать по ночам и перекусывать на ходу фастфудами!
Отправлено 8 лет назад # -
Svetulka
Участник
Я занятием йогой и правильным питанием поддерживаю фигуру. Тут главное регулярность. А если и хочется что-нибудь вредное то раз в неделю я себе это позволяю
Но по факт очень сильно обмен веществ влияет на фигуру. У меня подруга не заморачивалась с фигурой, есть лишний вес и есть, но имела серьезные проблемы со спиной, купила себе прибор гравитон или что то похожее для того чтоб спина не болела и 10 килограмм за 2 месяца сбросила. Оказалось у нее просто в норму обмен веществ пришел, и лимфообмен нормализовался
Даже немножко обидно стало, ну да ладно все равно считаю, что мой вариант для организма лучше
Отправлено 8 лет назад # -
efanishe
Участник
В последнее время очень беспокоил токсикоз. Моя первая беременность, врачи советовали многие препараты, но сколько бы я не тратила денег - ничего не помогла, пока не наткнулась на "Полисорб". Посоветовала знакомая. Сначала думала, что снова развод, откачивание денег, но решила рискнуть и не жалею об этом. Препарат - супер, от первого же применения почувствовала улучшения. А спустя неделю уже забыла, что такое за слово - токсикоз. Спасибо большое! Не дорого, и к тому же - помогает, а это самое главное!
Отправлено 8 лет назад #
Отправить сообщение
Вы должны войти на форум или
зарегистрироваться чтобы оставлять комментарии или создавать новые темы.